Weider 8950 German Manual - Page 15

EINSTELLUNG Dieser Teil erklärt wie man die Heimfitnessstation anpasst. Beziehen Sie sich auch auf die inbegriffenen Trainingsrichtlinien um die korrekte Art jeder Übung zu ersehen. Achten Sie darauf, dass alle Teille korrekt festgezogen sind, jedes Mal wenn die Heimfitnessstation benutzt wird. Ersetzen Sie sofort alle abgenutzte Teile. Die Heimfitnessstation kann mit einem feuchten Lappen und milden nicht ätzenden Reinigungsmittel gesäubert werden. BEFESTIGEN DER LATSTANGE Befestigen Sie die Latstange (31) mit einem Kabel- klipp (33) am hohen Kabel (50). Entfernen Sie die 50 Latstange wenn Sie Übungen durchführen wo diese nicht gebraucht wird. 33 31 ÄNDERN DER GEWICHTSEINSTELLUNG Um die Gewichtseinstellung zu ändern, führen Sie den Gewichtsstift (16) unter dem gewünschten Gewicht (15) so ein, bis das gebogene Ende des Gewichtsstift die Gewichte berührt. Drehen Sie das gebogene Ende nach unten. Die Gewichtseinstellung jedes Gewichtestapels kann von 6 bis zu 106 Pfund geändert werden, in 12,5 Pfund Erhöhungen. Anmerkung: Gemäfl den Kabeln und Rollen, kann sich der Widerstandsbetrag jeder Heimfitnessstation etwas ändern in der Gewichtseinstellung. Benutzen Sie die GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE auf Seite 16 um den ungefähren Widerstandsbetrag jeder Heimfitnessstation festzustellen. ANPASSEN DER ARM Um die Arm (6, 7) als Butterfly-Arm zu benutzen, entfernen Sie die "L"-Stifte (30) und rücken das Druckrahmenschloss (39) in den Druckrahmen (5). Um die Arm (6, 7) als Druckarm zu benutzen, rücken Sie das Druckrahmenschloss (39) heraus und führen die "L"-Stifte (30) in die Löcher im Druckrahmen (5) ein. 16 15 30 39 5 15