Weider Pro 330 Bench French Manual - Page 13

POUR INSTALLER POTEAU DU MUSCLEUR Retirez l'Embout Mâle Carré de 45mm (34) de la Jambe Avant (12). Insérez le Montant de Flexion (13) dans la Jambe Avant et alignez les orifices de la Jambe Avant et du Montant de Flexion. Rattachez le Montant de Flexion à l'aide du Bouton du Montant de Flexion (56). Serrez complètement le Bouton du Montant de Flexion. RANGEMENT DU POTEAU DU MUSCULEUR Lors d'exercices ne requerrant pas le Coussin de Flexion (20), retirez le Montant de Flexion (13) hors de la Jambe Avant (12) et rangez-le dans le tube d'emmagasinage du Stabilisateur Droit (2). Poussez l'Embout Mâle Carré de 45mm (non montré) à l'intérieur de la Jambe Avant (non montrée). 20 13 34 56 12 20 13 2 L'AJOUT DE POIDS AU LEVIER POUR JAMBES Pour utiliser le Levier pour Jambes (18), faites glisser le nombre de poids désirés (non-inclus) sur le Tube de Poids (19). Rattachez vos poids à l'aide d'une Pince-Ressort (51). ATTENTION : Ne placez pas plus de 150 pounds (69 kg) sur le Tube de Poids (19). Rattachez vos poids à l'aide de Pinces-Ressort (51). REPOSE-POIDS Pour utiliser une barre d'haltères (non incluse) avec le banc de poids, amenez d'abord les Repose-Poids (39) à la hauteur appropriée à l'exercice à effectuer. Rabattez les barres de verrouillage autour des Montants (28, 31). ATTENTION : Placez toujours les deux Repose-Poids (39) à la même hauteur. Assurez-vous que les barres de verrouillage encerclent fermement les Montants (28, 31) avant de poser une barre d'haltère sur ceux-ci. 13 18 Poids 19 51 28 39 Barre de Verrouillage 31