Weslo Cadence 30.8 Treadmill Canadian French Manual - Page 10

COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES OU LES MILES La console peut afficher la distance et la vitesse en kilomètres ou en miles. Pour changer l'unité de mesure, premièrement DÉBRAN-CHEZ LE CORDON D'ALIMENTATION. Ensuite dévissez les vis attachant la console à la console de base. Soulevez la console de quelques centimètres, aites attention de ne pas tirer sur les fils, et retournez la console. Trouvez le petit interrupteur au dos de la console. Déplacez l'interrupteur vers le haut ou vers le bas pour sélectionner les miles ou pour sélectionner les kilomètres. Vissez la console à la console de base. Après avoir changé l'unité de mesure, enlevez l'une des piles de la console pendant cinq secondes et réinsérez-la. Ceci remettra la console à zéro. COMMENT UTILISER LES BRAS SUPERIEURS Alors que vous vous exercez sur le tapis roulant, vous pouvez vous tenir aux rampes ou aux bras supérieurs. Les bras supérieurs sont conçus pour exercer vos bras, vos épaules, et votre dos pour une séance d'entraînement pour l'ensemble de votre corps. Tenez un bras supérieur avec chaque main, et bougez-les vers l'avant et l'arrière alors que vous marchez sur le tapis roulant. Pour varier l'intensité des exercices de la partie supérieure du corps, la résistance des bras supérieurs peut être ajustée. Pour augmenter la résistance, tournez les boutons de résistance dans le sens des aiguilles d'une montre; pour diminuer la résistance, tournez les boutons dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Console Vis Bras Supérieurs Interrupteur Vis Boutons de Résistance 10