Weslo Cadence 700 Treadmill French Manual - Page 12
Comment Allumer Le Tapis Roulant
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Page 12 highlights
1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT de page 11. 2 Sélectionnez le mode manuel. Quand la clé est insérée, le mode manuel sera sélectionné; trois zéros apparaissent dans la zone Temps/Cadence de l'écran. Si un programme a été sélectionné, retirez la clé de la console puis réinsérez-la pour sélectionner le mode manuel. 3 Appuyez sur le bouton de Marche [Start] ou la touche d'augmentation Vitesse [Speed] pour faire bouger la courroie mobile. Quand vous appuyez sur la touche Marche ou la touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie commencera à se déplacer à la vitesse de 1 mile par heure. Alors que vous vous exercez, changez la vitesse de la courroie mobile à la vitesse désirée en appuyant sur les boutons d'augmentation et de diminution de la Vitesse (Speed). Chaque fois que l'une des touches est pressé, la programmation de vitesse changera de 0,1 mph ; si une touche est pressée pendant un certain temps, la programmation de la vitesse augmentera de 0,5 mph. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en milles ou kilomètres (voir l'étape 5). Remarque : pour plus de simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux miles. Pour arrêter la courroie, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. La zone Temps/Cadence commencera à clignoter. Pour recommencer la courroie appuyez la touche Marche ou la touche d'augmentation Vitesse. 4 Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré. Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, tenez le bouton d'augmentation ou le bouton de diminution de l'Inclinaison (INCLINE) enfoncé jusqu'à ce que le niveau d'inclinaison désirée soit atteint. 5 Suivez votre progression sur l'écran. La zone Temps/ Cadence de l'écran affiche le temps écoulé et votre cadence (la cadence est affichée en minute par mile). Remarque : quand un programme est sélectionné, l'écran affiche le temps restant avant la fin du programme plutôt que le temps écoulé. La zone Vitesse Numérique de l'écran affiche la vitesse de la courroie mobile. La zone Distance de l'écran affiche la distance que vous avez parcourue en marchant ou en courrant sur la courroie mobile. La zone Graisse/ Calories de l'écran affiche le nombre approximatif de calories et de calories de graisse que vous avez brûlées durant votre entraînement (voir BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 19). La zone Rythme Cardiaque de l'écran affiche votre rythme cardiaque quand vous utilisez la poignée du détecteur cardiaque. La zone Vitesse Analogue de l'écran affiche la vitesse de la courroie mobile sous forme de graphique. 6 Accédez au mode information si vous le désirez. La console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Pour changer l'unité de mesure, sélectionnez le mode information en appuyant sur la touche Arrêt, en insérant la clé dans la console puis en lâchant la touche Arrêt. Les informations suivantes s'affichent : Un « E » (pour les miles anglais) ou un « M » (pour les kilomètres) apparaît dans la zone Graisse/Calories de l'écran. Appuyez la touche d'augmentation Vitesse pour changer l'unité de mesure. 12