Weslo Cadence 700 Treadmill French Manual - Page 14

3 Appuyez la touche Marche ou la touche d'augmentation Vitesse pour faire marcher la programme. Quelques instants après avoir appuyé sur la touche, le tapis roulant se règle automatiquement sur la première vitesse enregistrée pour le programme. Tenez-vous à la Rampe et commencer à marcher. Chaque programme est divisé en 30 segments d'une minute. Une vitesse est programmée pour chaque segment. Remarque : la même vitesse peut être programmée pour deux segments consécutifs ou plus. Quand il ne reste plus que trois secondes avant la fin du premier segment du programme, une série de tonalités retentit. Si une vitesse différente est programmée pour le segment suivant, la zone Vitesse Numérique de l'écran clignote. Le tapis roulant se règle alors automatiquement sur la vitesse programmée pour le deuxième segment. Le programme continue jusqu'à ce le temps se soit écoulé dans la zone Temps/Cadence de l'écran. La courroie mobile ralentit alors jusqu'à s'arrêter. Remarque : si la vitesse programmée pour le segment en cours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez la changer manuellement en appuyant sur les touches Vitesse. Important : quand le segment en cours se termine, le tapis roulant se règle automatiquement sur la vitesse programmée pour le segment suivant. Pour arrêter le programme, appuyez sur la touche Arrêt. La zone Temps/Cadence de l'écran se met à clignoter. Pour recommencer le programme, appuyez la touche Marche ou la touche d'augmentation Vitesse. La courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mile par heure. Quand le segment suivant commence, la courroie mobile se règle sur la vitesse programmée pour le segment suivant. Pour arrêter le programme, appuyez sur la touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réinsérez-la. 4 Suivez votre progrès avec l'affichage. Voir l'étape 4 de la page 12. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Voir l'étape 6 de la page 13. 6 Quand le programme est terminé, retirez la clé de la console. Quand le programme est terminé, référez-vous à l'étape 7 à la page 13. 14