Weslo Cadence 700 Treadmill French Manual - Page 13

La zone Temps/Cadence de l'écran affiche le nombre total d'heures d'utilisation du tapis roulant. La zone Distance de l'écran affiche le nombre total de miles ou de kilomètres parcourus par la courroie mobile. IMPORTANT : si un « d » apparaît dans la zone de la Vitesse Numérique de l'écran, la console est en mode « démo ». Le mode est conçu pour être utilisé lorsque un tapis de course est en démonstration dans un magasin. Lorsque la console est dans le mode demo, le cordon d'alimentation peut être branché, la clé peut être retirée de la console, et les affichages et les indicateurs s'allumeront automatiquement dans un ordre pré-réglé ; cependant les touches sur la console ne fonctionneront pas. Si la lettre « d » apparaît quand le mode information est sélectionné, appuyez sur la touche de diminution de la Vitesse pour faire disparaître le « d ». Pour sortir du mode information, retirez la clé de la console. 7 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Pour utiliser le moniteur car- diaque de la poignée, retirez le film plastique qui recouvre les contacts en métal sur la Contacts en Métal rampe. Par ailleurs, assu- rez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur les repose-pieds et tenez les contacts en métal sur les poignées du détecteur cardiaque, en évitant de bouger les mains. Quand votre rythme cardiaque est détecté, le symbole en forme de cœur dans la zone Rythme Cardiaque de l'écran clignote chaque fois qu'un battement de votre cœur est détecté, un ou deux tirets apparaissent puis votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus précise de votre pouls, tenez les contacts pendant 15 secondes. Si le rythme cardiaque affiché vous semble trop rapide ou trop lent, ou si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, soulevez les mains des contacts en métal pendant quelques secondes. Replacez ensuite vos mains sur les contacts en métal comme décrit ci-dessus. Rappelez-vous de vous tenir immobile quand vous mesurez votre rythme cardiaque. 8 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé. Montez sur les repose-pieds, pressez le touche Arrêt. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Remarque : si les affichages et les indicateurs sur la console restent allumer, après avoir retire la clé, la console est dans le mode « demo ». Voir l'étape 5 de la page 12 et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de course, déplacez l'interrupteur près du cordon d'alimentation à la position arrêt et débranchez le cordon d'alimentation. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE VITESSE 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT de page 11. 2 Sélectionnez un programme de vitesse. Pour sélectionner un programme de vitesse, appuyez sur la touche Programme jusqu'à ce que le chiffre 1, 2, 3, 4 ou 5 apparaisse sur la zone Vitesse Analogue de l'écran. Quand un programme de vitesse est sélectionné, la zone Temps/Cadence affiche la durée du programme et la zone Vitesse Numérique affiche la vitesse maximale du programme pendant quelques secondes. 13