Weslo Cadence 700 Treadmill Spanish Manual - Page 14

3 Presione el botón de Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad para comenzar el programa. Un momento después que se presione el botón, la máquina para correr se ajustará automáticamente al primer ajuste de velocidad para el programa. Sostenga las barandas y comience a caminar. Cada programa está dividido en 30 periodos de un minuto. Un ajuste de velocidad se programa para cada periodo. Nota: El mismo ajuste de velocidad se puede programar para dos o más periodos consecutivos. Cuando solo queden tres segundos en el primer periodo del programa, una serie de tonos sonará. Si un ajuste de velocidad diferente se programa para el periodo siguiente, la zona de Velocidad Digital de la pantalla destellará. La máquina para correr entonces se ajustará automáticamente al ajuste de velocidad para el segundo periodo. El programa continuará hasta que no quede tiempo en la zona de Tiempo/Paso de la pantalla. La banda para caminar entonces se detendrá hasta parar. Nota: Si el ajuste de velocidad para el periodo actual es muy alto o muy bajo, usted puede manualmente cambiar el ajuste presionando los botones de Velocidad. Importante: Cuando el periodo actual del programa se termine, la máquina para correr se ajustará automáticamente al ajuste de velocidad para el siguiente periodo. Para parar el programa, presione el botón Parar. La zona de Tiempo/Paso de la pantalla comenzará a destellar. Para volver a comenzar la banda, presione el botón de Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad. La banda para caminar comenzará a moverse a 1 mph. Cuando el siguiente periodo de los programas del programa comience, la banda para caminar cambiará al ajuste de velocidad para el siguiente periodo. Para terminar el programa, presione el botón Parar, quite la llave, y entonces vuelva a insertar la llave. 4 Siga su progreso con la pantalla. Vea el paso 4 en la página 12. 5 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Vea el paso 6 en la página 13. 6 Cuando el programa termine, quite la llave de la consola. Cuando el programa termine, vea el paso 7 en la página 13. 14