Weslo Cadence 75 Treadmill Dutch Manual - Page 11

4 Druk op de Snelheid [SPEED] toets om de loopband te starten. Direct nadat u op de toets drukt zal de loopband met een snelheid-van 1 mijl per uur (mph) beginnen te draaien. Houdt u vast aan de handleuningen vast en begin te oefenen. U kunt tijdens uw oefening de snelheid van de loopband veranderen als u dat wilt door op de Snelheid toetsen te drukken. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen. Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen. De Tijd/Tempo display zal opflikkeren. Druk op de Snelheid toets om de loopband weer opnieuw in gang te zetten. Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de ligging van de band en stel deze bij mocht het nodig zijn (zie pagina 16). 5 Bekijk uw vordering op de piste en de displays. De piste-De piste in het midden van het bedieningspaneel geeft een afstand van 400 meter (1/4 mijl) aan. De indicators rond de piste zullen gaan branden wanneer u op de loopband loopt totdat de hele piste verlicht is. De piste zal daan doven en de indicators zullen opnieuw gaan branden. Het aantal voltooiden rondes verschijnt in het midden van de piste. De Afstand display- Deze display geeft de gelopen afstand [DISTANCE] aan. Tijd/Tempo display- Deze display geeft de verlopen tijd [TIME] en uw tempo [PACE] aan (het tempo is in minuten per mijl gemeten). De Indicator display zal telkens na een paar seconden van het ene nummer naar het andere overgaan zoals door de indicators op de display wordt aangegeven. De Vet Calorieën/Calorieën display-Deze display geeft bij benadering de verbruikte vet calorieën [FAT] en calorieën [CALORIES] aan. (Zie VET VERBRUIKEN op pagina 17). De display zal telkens na een paar seconden van het ene nummer naar het andere overgaan zoals door de indicators op de display wordt aangegeven. Hartslag/Snelheid display-Deze display zal wanneer u de pols-sensor niet gebruikt (zie stap 6 op pagina 12) de snelheid [SPEED] van de loopband aangeven. De display zal wanneer u de pols-sensor gebruikt uw hartslag [HEART RATE] aangeven. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en afstand in mijlen of kilometers aangeven. De letters "MPH" of "KPH" zullen op de Hartslag/Snelheid display verschijnen en de gekozen eenheid aangeven. Druk om van eenheid te veranderen de Stop toets terwijl u de sleutel in het bedieningspaneel steekt. De Hartslag/Snelheid display zal een "E" aangeven (voor engelse mijlen) of een "M" aangeven (voor kilometers). Druk op de Snelheid + toets om van de ene naar de andere eenheid over te schakelen. Wanneer u de gewenste eenheid hebt gekozen haal dan de sleutel uit en steek deze weer in. 11