Acer Aspire 4830 User Manual - Page 1850

Rahat oldu, unuz bölgenin bulunmas, Gözlerinize dikkat etme, düzenli molalar verin.

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xviii Rahat olduğunuz bölgenin bulunması Monitörünüzün görüntüleme açısını ayarlayarak, ayak koyma yeri kullanarak veya oturma yüksekliğini ayarlayarak en rahat olduğunuz bölgeyi bulun. Aşağıdaki ipuçlarını müşahade edin: • Sabit bir pozisyonda uzun süre kalmayın. • İleri ve/veya geri yaslanmayın. • Bacak kaslarınızdaki gerginliği almka için ayağa kalkın ve düzenli olarak yürüyün. • Boyun ve omuzlarınızı rahatlatmak için kısa molalar verin. • Kaslarınızı germeyin veya omuzlarınızı silkmeyin. • Harici ekranı, klavyeyi ve fareyi düzgün ve ulaşabileceğiniz şekilde kurun. • Monitörünüze belgelerden daha fazla bakıyorsanız, ekranı masanızın ortasına yerleştirerek sırt gerginliğini en aza indirin. Gözlerinize dikkat etme Uzun süre bakma, yanlış gözlük veya kontakt lens kullanma, parlama, odanın aşırı aydınlık olması, kötü odaklanan ekranlar, çok küçük yazılar ve düşük kontrastlı ekranlar gözlerinizi yorabilir. Aşağıdaki bölümlerde gözlerdeki yorgunluğu nasıl düşüreceğiniz anlatılmaktadır. Gözler • Gözlerinizi sık sık dinlendirin. • Monitörden uzağa bakarak ve uzaktaki bir noktaya odaklanarak gözlerinize düzenli molalar verin. • Gözlerinizin kurumasını önlemek için sık sık göz kırpın. Ekran • Ekranınızı temiz tutun. • Başınızı ekranın üst kenarından daha yüksekte tutun, böylece ekranın ortasına bakarken gözleriniz aşağıya baksın. • Metini daha rahat okumak ve grafiklerin net olması için ekranın parlaklığını ve/ veya kontrastını rahat bir düzeye ayarlayın. • Parlamayı ve yansımayı önleyin: • ekranı pencereye veya herhangi bir ışık kaynağına yandan bakacak şekilde yerleştirin, • perde, gölgelik veya ışık kapatıcı kullanarak odadaki ışığı en aza indirin, • bir görev ışığı kullanın, • ekranın görüntüleme açısının değiştirilmesi, • yansıma düşürücü filtre kullanımı, • ekranın ön üst kenarından çıkan bir kart tutucu gibi bir görüntü vizörünün kullanılması. • Ekranınızı bozuk bir görüntüleme açısına ayarlamayın. • Parlak ışık kaynaklarına uzun süre bakmayın.

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xviii
Rahat oldu
ğ
unuz bölgenin bulunmas
ı
Monitörünüzün görüntüleme aç
ı
s
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ayarlayarak, ayak koyma yeri kullanarak veya
oturma yüksekli
ğ
ini ayarlayarak en rahat oldu
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unuz bölgeyi bulun. A
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Sabit bir pozisyonda uzun süre kalmay
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n.
İ
leri ve/veya geri yaslanmay
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Kaslar
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Harici ekran
ı
, klavyeyi ve fareyi düzgün ve ula
ş
abilece
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Monitörünüze belgelerden daha fazla bak
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Gözlerinize dikkat etme
Uzun süre bakma, yanl
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Gözler
Gözlerinizi s
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düzenli molalar verin.
Gözlerinizin kurumas
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önlemek için s
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Metini daha rahat okumak ve grafiklerin net olmas
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için ekran
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veya kontrast
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n
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rahat bir düzeye ayarlay
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n.
Parlamay
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ve yans
ı
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ı
önleyin:
ekran
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pencereye veya herhangi bir
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na yandan bakacak
ş
ekilde yerle
ş
tirin,
perde, gölgelik veya
ı
ş
ı
k kapat
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c
ı
kullanarak odadaki
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ş
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en aza indirin,
bir görev
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kullan
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