HealthRider Pro H250i Treadmill Spanish Manual - Page 17

注意

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Page 17 highlights

4 参见第14页的步骤5。 5 参见第15页的步骤6。 6 参见第15页的步骤7。 1 2 60 7 19 1 15页)。 2 参见第14 3 P1]或[P2 P1"或"P2")。 1 2 17

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如何使用心率控制程序
3
2
1
7
6
5
4
利用屏幕反馈信息追踪练习进程。
参见第
14
页的步骤
5
。
如有需要，可测量心率。
参见第
15
页的步骤
6
。
如有需要，打开风扇。
参见第
15
页的步骤
7
。
锻炼结束后，从控制面板上取下安全钥匙。
程序结束后，
确保跑步机的坡度已调整到最小设
置
。然后从控制面板上取下安全钥匙并妥善保
管。
注意：取下安全钥匙后，如果显示屏仍然
亮着，则控制面板处于演示模式。参见第
19
页
以了解如何关闭演示模式。
跑步机时使用完毕后，关闭电源开关并拔下电
源线。
心率控制程序
1
将自动调节跑步机的速度和坡度，以使
你的实际心率接近你所选定的目标心率值范围。心率控
制程序
2
将使你的实际心率接近目标心率值。
遵照以下步骤来使用心率控制程序。
佩带心率胸带
。
使用心率控制程序时必须佩戴心率胸带
(
参见第
15
页
)
。
将安全钥匙插入控制面板
。
参见第
14
页的
“
如何开启电源
”
。
选择一个心率控制程序
。
如要选择心率控制程序，按动
[P1]
或
[P2]
按钮，显
示屏上出现哪个程序被选定
(“P1”
或
“P2”)
。
如果选择
心率控制
程序
1,
目
标心率设
定值的曲
线图将在
屏幕点阵
上滚动显示。
如果选择
心率控制
程序
2,
心
形符号将
出现在屏
幕点阵。
注意:
心脏有问题、年龄超过
60
岁或者平常
缺乏运动者，不得使用心率控制程序。定期接受药
物治疗者应咨询医生，确定药物是否会影响心率锻
炼。