Lenovo ThinkPad T430 (Portuguese) User Guide - Page 67

Capítulo 3. O utilizador e o computador, Acessibilidade e conforto, Informações sobre ergonomia

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Capítulo 3. O utilizador e o computador Este capítulo fornece informações sobre acessibilidade e transporte do computador em viagem. Este capítulo inclui os seguintes tópicos: • "Acessibilidade e conforto" na página 49 • "Viajar com o computador" na página 52 Acessibilidade e conforto É importante seguir uma boa prática ergonómica para tirar o melhor partido do seu computador e evitar o desconforto. Organize a utilização do seu espaço de trabalho e equipamento, de modo a adaptá-los às suas necessidades e ao tipo de trabalho que executa. Além disso, hábitos de trabalho saudáveis contribuem para um aumento do desempenho e conforto, enquanto utiliza o computador. Os seguintes tópicos fornecem informações sobre a organização do espaço de trabalho, bem como a configuração do equipamento do computador e o estabelecimento de hábitos de trabalho saudáveis. A Lenovo está empenhada em disponibilizar aos seus clientes com incapacidades físicas as mais recentes informações e tecnologias. Consulte as informações de acessibilidade, que descrevem os esforços da Lenovo nesta área. Informações sobre ergonomia Se trabalhar num escritório virtual, poderá necessitar de se adaptar a alterações frequentes de ambiente. Se seguir algumas regras simples, o trabalho tornar-se-á mais simples e poderá tirar o máximo partido do seu computador. Por exemplo, se tiver em atenção aspectos básicos como a iluminação e o assento adequados, poderá melhorar o desempenho e sentir maior conforto. Nota: Este exemplo mostra uma pessoa num ambiente convencional. Mesmo sem trabalhar neste tipo de ambiente, pode seguir muitas destas sugestões. Desenvolva bons hábitos e estes irão ajudá-lo. Postura geral: A seguir apresentam-se algumas recomendações gerais para assumir uma postura de trabalho saudável. Recomenda-se que faça pequenos ajustes periódicos à sua postura de trabalho para © Copyright Lenovo 2012 49

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Este capítulo fornece informações sobre acessibilidade e transporte do computador em viagem.
Este capítulo inclui os seguintes tópicos:
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Acessibilidade e conforto
É importante seguir uma boa prática ergonómica para tirar o melhor partido do seu computador e evitar o
desconforto. Organize a utilização do seu espaço de trabalho e equipamento, de modo a adaptá-los às suas
necessidades e ao tipo de trabalho que executa. Além disso, hábitos de trabalho saudáveis contribuem para
um aumento do desempenho e conforto, enquanto utiliza o computador.
Os seguintes tópicos fornecem informações sobre a organização do espaço de trabalho, bem como a
configuração do equipamento do computador e o estabelecimento de hábitos de trabalho saudáveis.
A Lenovo está empenhada em disponibilizar aos seus clientes com incapacidades físicas as mais recentes
informações e tecnologias. Consulte as informações de acessibilidade, que descrevem os esforços
da Lenovo nesta área.
Informações sobre ergonomia
Se trabalhar num escritório virtual, poderá necessitar de se adaptar a alterações frequentes de ambiente.
Se seguir algumas regras simples, o trabalho tornar-se-á mais simples e poderá tirar o máximo partido do
seu computador. Por exemplo, se tiver em atenção aspectos básicos como a iluminação e o assento
adequados, poderá melhorar o desempenho e sentir maior conforto.
Nota:
Este exemplo mostra uma pessoa num ambiente convencional. Mesmo sem trabalhar neste tipo de
ambiente, pode seguir muitas destas sugestões. Desenvolva bons hábitos e estes irão ajudá-lo.
Postura geral
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trabalho saudável. Recomenda-se que faça pequenos ajustes periódicos à sua postura de trabalho para
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