NordicTrack E 600 Elliptical Dutch Manual - Page 15

DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN Om de elliptische trainer te monteren houdt u de hand­ vatten (A) of de armen van het bovendeel (B) vast en stapt u op het pedaal (C) dat zich in de laagste positie bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. B A Wacht tot de pedalen (C) helemaal zijn gestopt voor u van de elliptische trainer afstapt. Let op: Met de elliptische trainer kan men niet freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. Stap eerst van de hoogste pedaal af wanneer de pedalen tot stilstand zijn gekomen. Stap vervolgens van de laagste pedaal af. DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN Als de elliptische trainer enigszins schommelt tijdens A het gebruik, draai dan aan één of beide knoppen (A) op de stelvoeten tot het toestel niet A meer schommelt. DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN C D BELANGRIJK: De tablethouder is ontwikkeld om te gebruiken met de meest gebruikte formaten tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of object in de tablethouder. Duw op de pedalen (C) tot u een vloeiende beweging bereikt. Let op: De crankschijven (D) kunnen in beide richtingen draaien. Aanbevolen wordt om de crankschijven in de richting van de pijl te bewegen; u kunt echter om af te wisselen de crankschijven in de tegenovergestelde richting draaien. Plaats de onderste rand van de tablet in de houder om een tablet in de A tablethouder (A) te steken. Trek vervolgens het lipje over de boven­ rand van de tablet. Zorg ervoor dat de tablet stevig vastzit in de tablethouder. Draai de tablethouder in de gewenste hoek. Doe deze hande­ lingen in omgekeerde volgorde om de tablet uit de tablethouder te halen. 15