NordicTrack E 600 Elliptical Portuguese Manual
NordicTrack E 600 Elliptical Manual
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NordicTrack E 600 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 1
Modelo N.º NTIVEL69016.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para consulta futura. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 2
faltar ou estiver ilegível, consulte a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante no ponto mostrado. Nota: o autocolante poderá não estar mostrado no seu tamanho real. NORDICTRACK e IFIT são marcas comerciais registadas da ICON Health & Fitness - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens decorrentes da utilização - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 4
o revolucionário aparelho elíptico NORDICTRACK® E 600. O aparelho elíptico E 600 oferece uma seleção impressionante de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício em casa mais eficazes e agradáveis. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o aparelho - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 5
O número entre parêntesis por baixo de cada desenho é o número de código da peça, conforme a LISTA DE PEÇAS incluída na parte final deste manual. O número que se segue aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: se não encontrar uma determinada peça no saco de peças, verifique se - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 6
á-lo(a) sobre atualizações e ofertas Nota: se não tiver acesso à Internet, ligue para o Apoio ao Cliente (consulte a capa frontal deste manual) e registe o seu produto. 2. Enquanto outra pessoa levanta a parte frontal da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Frontal (73) à 2 Estrutura com dois - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 7
3. Enquanto outra pessoa levanta a parte traseira da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Traseiro 3 (70) à Estrutura com dois Parafusos M8 x 92mm (74). 70 74 4. Posicione a Barra Vertical (2) e a Cobertura Frontal dos Escudos (37) conforme mostrado. 4 Insira a Cobertura Frontal dos Escudos - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 8
5. Conselho: evite trilhar os fios. Insira a Barra Vertical (2) na Estrutura (1). Conselho: peça a 5 outra pessoa que afaste a Cobertura Frontal dos Escudos (37). Fixe a Barra Vertical (2) com seis Parafusos M8 x 20mm (62), seis Anilhas Fendidas M8 (64) e seis Anilhas M8 (82); não aperte ainda - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 9
7. Insira uma Anilha Ondulada Média (68) (só é mostrada uma) em cada extremidade do eixo da 7 Barra Vertical (2). Em seguida, insira os Braços Superiores Esquerdo e Direito (8, 9) nos lados esquerdo e direito da Barra Vertical (2). 8 Fixe o Braço Superior Direito (9) com um Parafuso M8 x 20mm - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 10
9. Fixe o Braço do Pedal Direito (49) ao Braço do Pedaleiro (25) direito com um Parafuso M8 x 9 20mm (62), uma Anilha Fendida M8 (64), uma Anilha Grande M8 (65) e um Espaçador do Braço do Pedal (34). Depois, fixe uma Cobertura do Braço do Pedal 14 (30) ao Braço do Pedal Direito (49) com um - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 11
11. Peça a outra pessoa que segure o Manípulo (39) junto à Barra Vertical (2). Localize o Fio de Pulsações (28) que sai do Manípulo e encaminhe-o para cima através da Barra Vertical conforme mostrado. Conselho: evite trilhar o Fio de Pulsações (28). Fixe o Manípulo (39) à Barra Vertical (2) com três - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 12
14. Fixe o Suporte para Tablete (15) à Consola (4) com quatro Parafusos M4 x 15mm (43); 14 enrosque todos os Parafusos e, em seguida, aperte-os. 4 15 43 15. Fixe a Cobertura da Consola (32) à Barra Vertical (2) com um Parafuso de Máquina M5 x 15 15mm (55). 32 55 2 16. Identifique as - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 13
17. Identifique as Coberturas Traseira e Frontal da Barra Vertical (3, 16) e posicione-as conforme mostrado. Prima conjuntamente as Coberturas Traseira e Frontal da Barra Vertical (3, 16) em torno da Barra Vertical (2). Depois, fixe-as com um Parafuso de Máquina M5 x 15mm (55) e quatro Parafusos M4 - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 14
COMO UTILIZAR O APARELHO ELÍPTICO COMO LIGAR O ADAPTADOR DE CORRENTE IMPORTANTE: se o aparelho elíptico tiver estado exposto a temperaturas frias, deixe que ele aqueça até à temperatura ambiente antes de ligar o adaptador de corrente. Se não o fizer, poderá danificar os ecrãs da consola ou outros - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 15
COMO FAZER EXERCÍCIO COM O APARELHO ELÍPTICO Para se posicionar sobre o aparelho elíptico, agarre os manípulos (A) ou os braços superiores (B) e suba para o pedal (C) que estiver na posição mais baixa. Depois, suba para o outro pedal. Para descer do aparelho elíptico, espere até os pedais (C) - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 16
pessoal ao sistema de som da consola e ouvir as músicas ou os audiolivros da sua preferência durante o exercício. Para utilizar o modo manual, consulte a página 17. Para utilizar uma sessão de exercício integrada, consulte a página 19. Para ligar o seu tablete à consola, consulte a página 20. Para - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 17
de exercício integrada, este ecrã apresenta o tempo restante da sessão ou o tempo decorrido. Calorias (Ícone da chama): Quando é selecionado o modo manual, este modo de ecrã apresenta o número aproximado de calorias que queimou. Quando é selecionada uma sessão de exercício integrada, este modo - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 18
Modo de rastreio e modo de prioridade: os ecrãs de calorias e watts aparecerão alternadamente (modo de rastreio). Para selecionar o ecrã de calorias ou de watts para apresentação contínua (modo de prioridade), prima repetidamente os botões de aumentar ou diminuir junto ao botão Enter até surgir o - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 19
COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO INTEGRADA 1. Ligue a consola. velocidade-alvo diferentes para o segmento seguinte, o nível de resistência e/ou a velocidade-alvo aparecerão no ecrã para o(a) alertar. A resistência dos pedais será então alterada. Comece a pedalar ou prima qualquer botão da - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 20
COMO LIGAR O SEU TABLETE À CONSOLA 5. Desligue o seu tablete da consola se quiser. A consola suporta ligações por BLUETOOTH a tabletes através da aplicação iFit Bluetooth Tablet e a monitores da frequência cardíaca compatíveis. Nota: não são suportadas outras ligações por BLUETOOTH. 1. - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 21
a atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa deste manual. Nota: a consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart. Enquanto estiver selecionado o modo de configuração, o ecr - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 22
o passo 5 na página 18. Se precisar de um adaptador de corrente sobresselente, ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. IMPORTANTE: para evitar danificar a consola, utilize apenas um adaptador de corrente regulado fornecido pelo fabricante. COMO AJUSTAR A CORREIA DE TRANSMISS - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 23
COMO AJUSTAR O INTERRUPTOR DE LÂMINAS Se a consola não apresentar informações corretas, o interruptor de lâminas deve ser ajustado. Para ajustar o interruptor de lâminas, comece por desligar o adaptador de corrente. Depois, siga os passos abaixo. Com uma chave de fendas normal, destaque - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 24
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 25
M8 x 45mm Parafuso M5 x 8mm Cobertura Axial Esquerda Frontal Roldana Parafuso M5 x 15mm Anilha Ondulada Pequena Parafuso M4.5 x 25mm Fio Inferior Cobertura Axial Esquerda Traseira Manual do Utilizador Nota: as especificações estão sujeitas a alteração sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 26
DIAGRAMA EXPANDIDO A 28 4 11 15 56 Modelo N.º NTIVEL69016.0 R1116A 11 55 56 32 39 43 64 60 7 62 61 5 55 3 53 16 50 31 26 18 75 33 25 76 58 47 87 74 27 75 35 40 55 2 51 42 46 63 35 40 75 78 74 63 62 64 82 27 73 76 72 38 71 57 1 52 64 62 82 82 48 64 62 69 - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 27
DIAGRAMA EXPANDIDO B Modelo N.º NTIVEL69016.0 R1116A 11 10 11 30 84 62 64 65 34 36 29 69 45 87 87 67 59 62 64 65 17 91 6 12 21 8 10 85 17 68 68 17 79 22 20 9 19 50 80 17 65 64 62 87 69 87 14 37 67 89 89 6 80 82 21 13 89 23 87 44 49 87 82 64 50 20 88 81 23 83 29 64 36 - NordicTrack E 600 Elliptical | Portuguese Manual - Page 28
mero de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA EXPANDIDO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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Modelo N.º NTIVEL69016.0
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para consulta futura.
CUIDADO
Leia todas as precauções e ins-
truções deste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
este manual para consulta futura.
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APOIO AO CLIENTE
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o Apoio ao Cliente (consulte os
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adquiriu este produto.
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