NordicTrack E 600 Elliptical Portuguese Manual - Page 21

COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM COMO ALTERAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLA Para reproduzir música ou audiolivros através do sistema de som da consola enquanto se exercita, ligue um cabo de áudio com fichas de 3,5 mm (não incluído) à tomada da consola e a uma tomada do seu leitor de áudio pessoal; certifique-se de que o cabo de áudio esteja bem ligado. Nota: para adquirir um cabo de áudio, dirija-se a uma loja de eletrónica local. 1. Selecione o modo de configuração. Para selecionar o modo de configuração, prima o botão Settings (configuração). Surgirão no ecrã as informações de configuração. 2. Navegue no modo de configuração. Em seguida, prima o botão de reprodução do seu leitor de áudio pessoal. Ajuste o nível do volume com os botões de aumentar e diminuir o volume da consola ou com o controlo de volume do seu leitor de áudio pessoal. O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA PARA O PEITO OPCIONAL Quer o seu objetivo seja queimar gordura ou fortalecer o sistema cardiovascular, a chave para obter os melhores resultados é manter a frequência cardíaca adequada durante as suas sessões de exercício. O monitor da frequência cardíaca para o peito opcional permite-lhe monitorizar continuamente a frequência cardíaca enquanto se exercita, ajudando-o(a) a atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa deste manual. Nota: a consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart. Enquanto estiver selecionado o modo de configuração, o ecrã apresentará vários modos opcionais. Prima repetidamente os botões de aumentar e diminuir junto ao botão Enter para selecionar o ecrã opcional pretendido. A parte inferior do ecrã apresentará instruções para o ecrã selecionado. Tenha o cuidado de seguir as instruções apresentadas na parte inferior do ecrã. 3. Altere as definições conforme pretendido.  Units (unidades): surgirá no ecrã a unidade de medida selecionada. Para alterar a unidade de medida, prima repetidamente o botão Enter. Para ver a distância em milhas, selecione ENGLISH (inglês). Para ver a distância em quilómetros, selecione METRIC (métrico).  Contrast Level (nível de contraste): surgirá no ecrã o nível de contraste selecionado. Prima os botões de aumentar e diminuir Quick Resistance (resistência rápida) para ajustar o nível de contraste.  Usage Information (informações de utilização): o ecrã apresentará o número total de horas de utilização do aparelho elíptico e a distância total (em quilómetros ou milhas) pedalada no aparelho elíptico. 4. Saia do modo de configuração. Prima o botão Settings para sair do modo de configuração. 21