NordicTrack E 600 Elliptical Romainian Manual - Page 18

Scan Mode (mod scanare) și Priority Mode (mod prioritate): Caloriile și wații vor fi afișați într-un ciclu alternativ (modul scanare). Pentru a selecta afișajul caloriilor sau afișajul waților pentru un afișaj continuu (modul prioritate), apăsați butonul de creștere sau micșorare situat lângă butonul Enter în mod repetat până când apare afișajul dorit. Pentru a reveni la modul scanare, apăsați în mod repetat butonul de creștere până când apare cuvântul SCAN (scanare). vă măsura frecvența cardiacă, țineți monitorul de frecvență cardiacă de pe mâner cu palmele sprijinite pe contacte. Nu vă mișcați mâinile și nu țineți strâns contactele. Atunci când pulsul dumneavoastră este detectat, frecvența dumneavoastră cardiacă va fi indicată pe afișaj. Pentru cea mai precisă măsurare a frecvenței cardiace, țineți contactele timp de cel puțin 15 secunde. 6. Porniți ventilatorul, dacă doriți. Apăsați butonul Home pentru a ieși din programul de antrenament și a reveni la meniul principal. Dacă este necesar, apăsați butonul Home din nou. Apăsați butonul End/Summary (terminare/sumar) pentru a încheia programul de antrenament și pentru a vizualiza un rezumat al programului de antrenament. Rezumatul programului de antrenament va apărea pe afișaj timp de câteva secunde. Modificați nivelul volumului consolei prin apăsarea butoanelor de mărire sau de micșorare a volumului. Ventilatorul oferă numeroase setări de viteză, precum și un mod automat de funcționare. Când este selectat modul automat, viteza ventilatorului va crește sau va scădea automat pe măsură ce intensitatea programului dumneavoastră de antrenament crește sau scade. Apăsați în mod repetat butoanele de creștere sau micșorare care corespund ventilatorului pentru a selecta o anumită viteză sau pentru a opri ventilatorul. Notă: Dacă pedalele nu se mișcă pentru aproximativ 30 de secunde, ventilatorul se va opri automat. 5. Măsurați-vă frecvența cardiacă, dacă doriți. Vă puteți măsura frecvența cardiacă fie cu ajutorul monitorului de frecvență cardiacă de pe mâner, fie cu ajutorul monitorului opțional de frecvență cardiacă pentru piept (consultați pagina 21 pentru informații referitoare la monitorul opțional de frecvență cardiacă pentru piept). Notă: Consola este compatibilă cu monitoarele de frecvență cardiacă BLUETOOTH® Smart. 7. După ce ați terminat programul de antrenament, consola se va opri automat.  Dacă pedalele nu se mișcă timp de câteva secunde, va fi emisă o serie de tonuri sonore, consola și afișajul vor intra în modul pauză. Dacă pedalele nu se mișcă timp de câteva minute, consola se va opri și afișajul va fi resetat. Notă: Dacă folosiți simultan ambele monitoare de frecvență cardiacă, monitorul de frecvență cardiacă pentru piept va avea prioritate. Dacă pe contac- tele metalice (A) ale monitorului de frecvență cardiacă de pe mâner există folii de plastic, îndepărtați A foliile. Pentru a 18