NordicTrack E 600 Elliptical Turkish Manual - Page 18

 Scan Mode (tarama modu) ve Priority Mode (öncelik modu): Kaloriler ve vat değerleri alternatif bir döngü içerisinde görüntülenecektir (tarama modu). Kalori görüntüsünü veya vat görüntüsünü sürekli olarak seçmek için (öncelik modu), istenilen ekran görünene kadar Enter düğmesinin yanından bulunan arttırma veya azaltma tuşuna art arda basın. Tarama moduna dönmek için orta ekranda SCAN (tarama) kelimesi görüntülenene kadar arttırma düğmesine art arda basın. Antrenmandan çıkmak ve ana menüye geri dönmek için Home (ana menü) düğmesine basın. Gerekirse, Home düğmesine tekrar basın. Antrenmanı sonlandırmak ve bir antrenman özeti görüntülemek için End/Summary (sonlandır/özet) düğmesine basın. Antrenman özeti birkaç saniye boyunca ekranda görünecektir. Konsolun ses düzeyini değiştirmek için ses düzeyini artırma veya azaltma düğmelerine basın. 5. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz. Ayrıca, kalp atış hızınızı, kalp hızı monitörü çubuğunu ya da opsiyonel göğüs kalp hızı monitörünü kullanarak ölçebilirsiniz (opsiyonel kalp hızı monitörü hakkında bilgi için bkz. sayfa 21). Not: Konsol BLUETOOTH® Smart kalp hızı monitörleriyle uyumludur. ölçmek için, kalp hızı monitörü çubuğunun temas alanlarını avuçlarınızla kavrayın. Ellerinizi hareket ettirmekten veya temas alanlarını sıkıca tutmaktan kaçının. Nabzınız algılandığında, kalp hızınız ekranda görünecektir. En doğru kalp atış hızı ölçümü için, temas alanlarını en az 15 saniye kavramalısınız. 6. İsterseniz fanı açabilirsiniz. Fanda, bir otomatik mod da dahil olmak üzere birden fazla hız ayarı bulunmaktadır. Otomatik mod seçildiğinde, egzersiz yoğunluğunu arttıkça veya azaldıkça fan hızı otomatik olarak artacak veya azalacaktır. Bir fan hızı seçmek veya fanı kapatmak için fan artırma veya azaltma düğmelerine peş peşe basın. Not: Pedallar yaklaşık 30 saniye boyunca hareket etmezse, fan otomatik olarak kapanacaktır. 7. Egzersizinizi tamamladığınızda, konsol otomatik olarak kendiliğinden kapanacaktır.  Pedallar birkaç saniye boyunca hareketsiz kalırsa, bir sinyal sesi serisi duyulacak, konsol geçici olarak duracaktır ve ekranda zaman yanıp sönecektir. Pedallar birkaç dakika boyunca hareketsiz kalırsa, konsol kendiliğinden kapanacak ve ekran sıfırlanacaktır. Not: Aynı anda her iki kalp hızı monitörünü de kullanırsanız, göğüs kalp atış monitörü önceliğe sahip olacaktır.  Kavrama çubuğu Kalp hızı monitörünün metal temas alanları üzerinde plastik tabakalar varsa çıkarın. Kalp atış hızınızı A 18