NordicTrack E200 Bench Dutch Manual - Page 13

OEFENINGEN LOGBOEK Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken. Kracht Datum: Oefening 1. Pond Sets Herhalingen Oefening 6. Pond Sets Herhalingen 2. 7. 3. 8. 4. 9. 5. 10. Aerobic Datum: Oefening Tijd Afstand Snelheid Kracht Datum: Aerobic Datum: Oefening 1. 2. 3. 4. 5. Oefening Pond Sets Herhalingen Oefening 6. 7. 8. 9. 10. Pond Sets Herhalingen Tijd Afstand Snelheid Kracht Datum: Aerobic Datum: Oefening 1. 2. 3. 4. 5. Oefening Pond Sets Herhalingen Oefening 6. 7. 8. 9. 10. Pond Sets Herhalingen Tijd Afstand Snelheid 13