NordicTrack E200 Bench Italian Manual

NordicTrack E200 Bench Manual

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NordicTrack E200 Bench manual content summary:

  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 1
    N° del Modello NTEVBE1998.0 N° di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future MANUALE ISTRUZIONI Etichetta del Numero di Serie (sotto sedile) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 2
    punti indicati. Qualora un adesivo non fosse presente o fosse illeggibile, telefonare al numero indicato nella prima di copertina del presente manuale e ordinarne uno di ricambio. Applicare lʼadesivo nella posizione indicata. Nota: gli adesivi potrebbero non essere mostrati nelle misure effettive
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 3
    IMPORTANTI AVVERTENZA: al fine di ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzio- ni importanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le avvertenze sulla panca pesi i prima di utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 4
    Grazie per aver scelto la versatile panca pesi NordicTrack® E 200. La panca pesi è stata progettata per essere utilizzata con i propri pesi per sviluppare le maggiori fasce muscolari della parte superiore del corpo. copertina di questo manuale. Fare riferimento al numero di serie e a quello del
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 5
    il montaggio. Il numero tra parentesi in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Nota: alcuni pezzi piccoli potrebbero essere stati preassemblati. Qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 6
    MONTAGGIO Rendere il montaggio più semplice Tutto quanto contenuto nel presente manuale è stato concepito per fare in modo che la panca pesi possa essere montata facilmente da chiunque. Risparmiando tempo, il montaggio avverrà in modo più agevole.
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 7
    3. Fissare la Maniglia Trasporto (13) al Telaio (1) 3 con una Vite M10 x 20mm (12) e una Rondella M10 (24). 13 1 24 12 4. Applicare un po' di lubrificante in dotazione a un Bullone M10 x 190mm (23). Fissare il Supporto Schienale (9) ai Telai o Schienale (10) con il Bullone e un Dado
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 8
    5. Lubrificare un Bullone M10 x 190mm (23). 5 Fissare i Telaio Schienale (10) al Telaio (1) con il Bullone e un Dado Autobloccante M10 (29). Fissare l'estremità del Supporto Schienale (9) in una delle sedi presenti nella Staffa Telaio (15). Non serrare eccessivamente i Dadi Autobloccanti; i
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 9
    REGOLAZIONI La presente sezione illustra la regolazione della panca pesi. Consultare le GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 11 dove sono riportate informazioni importanti per ottenere il massimo beneficio dal programma di allenamento. Inoltre, consultare la guida esercizi in allegato per verificare la
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    SPOSTAMENTO DELLA PANCA PESI Per spostare la panca pesi, sollevare verso l'alto la Maniglia Trasporto (13). Successivamente, posizionare la panca pesi nella posizione desiderata e abbassarla delicatamente. 13 10
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    e muovere solo le parti giuste del corpo. Eseguire esercizi in modo incontrollato vi farà sentire esausti. Nella guida esercizi allegata al presente manuale è possibile trovare una serie di immagini che mostrano la corretta esecuzione di parecchi esercizi e una lista dei muscoli coinvolti. Vedere la
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 12
    Le ripetizioni in ogni serie devono essere eseguite dolcemente e senza pause. Lo sforzo di ogni ripetizione deve essere ripartito in modo equilibrato tra la fase di andata e quella di ritorno. La respirazione corretta è importante. Espirare durante la fase di sforzo di ogni ripetizione e inspirare
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 13
    SCHEDA ESERCIZI Fare delle fotocopie di questa pagina e utilizzare le copie per programmare e registrare gli esercizi di potenziamento e aerobici. La programmazione e la registrazione degli esercizi aiuterà a rendere l'allenamento un appuntamento abituale e piacevole della vita quotidiana.
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 14
    1 Bullone M10 x 115mm 27 1 Bullone M10 x 95mm 28 2 Cappuccio Interno Quadrato da 25mm 29 4 Dado Autobloccante M10 * - Manuale dʼIstruzioni * - Guida Esercizi * - Confezione di Lubrificante * - Chiave Esagonale Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 15
    DISEGNO ESPLOSO-N° del Modello NTEVBE1998.0 R1208A 28 6 10 25 5 29 20 18 18 23 25 4 18 29 17 22 18 8 18 18 18 25 20 20 7 18 27 22 18 15 11 29 29 13 14 16 21 22 19 24 3 12 24 12 22 19 21 18 16 14 11 11 23 26 1 24 12 18 9 11 22 24 12 19 2 22 19 15
  • NordicTrack E200 Bench | Italian Manual - Page 16
    munirvi: • del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) • del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO
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ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
N° del Modello NTEVBE1998.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future
MANUALE ISTRUZIONI
Etichetta del Numero di Serie
(sotto sedile)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione della cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chia-
mare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
Fax: 0755910105
sito web: www.iconsupport.eu
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