NordicTrack E200 Bench Italian Manual - Page 9

REGOLAZIONI La presente sezione illustra la regolazione della panca pesi. Consultare le GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 11 dove sono riportate informazioni importanti per ottenere il massimo beneficio dal programma di allenamento. Inoltre, consultare la guida esercizi in allegato per verificare la corretta posizione per ogni esercizio. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati ogni volta che si utilizza la panca pesi. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. La panca pesi/il sistema può essere pulita/o con un panno umido e un detergente delicato e non abrasivo. Non utilizzare solventi. REGOLAZIONE DELLO SCHIENALE Per regolare la posizione dello Schienale (6), solle- vare la maniglia indicata sul Supporto Schienale 6 (9). Sollevare o abbassare lo Schienale e inserire il Supporto Schienale in una delle sedi presenti sulla Staffa Telaio (15). Verificare che il Supporto Schienale sia completamente inserito in una delle sedi. Maniglia 9 15 Sede REGOLAZIONE DEL SEDILE Per regolare la posizione del Sedile (4), sollevare verso l'alto il Supporto Sedile (8). Sollevare o abbassare il Sedile e inserire il Supporto Sedile in una delle sedi presenti sulla Staffa Telaio (15). Verificare che il Supporto Sedile sia completamente inserito in una delle sedi. 4 8 Sede 15 9