NordicTrack E200 Bench Italian Manual - Page 3

PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: al fine di ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzio- ni importanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le avvertenze sulla panca pesi i prima di utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante lʼuso di questo prodotto. 1. Prima di iniziare un programma di allenamento, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o che hanno comprovati problemi di salute. 2. Utilizzare la panca pesi esclusivamente seguendo le istruzioni contenute nel presente manuale. 3. È responsabilità del proprietario assicurarsi che ogni utente della panca pesi sia adeguatamente informato di tutte le precauzioni. 4. La panca pesi è indicata esclusivamente per l'uso domestico. Non utilizzare la panca pesi in ambiente commerciale, istituzionale o in un noleggio. 5. Tenere la panca pesi all'interno, lontano da polvere e umidità. Posizionare la panca pesi su una superficie piana, ponendovi sotto un tappetino per proteggere il pavimento o la moquette. Accertare che vi sia spazio a sufficienza intorno alla panca pesi per montarla, smontarla e utilizzarla. 6. Tenere sempre fuori dalla portata della panca pesi i bambini di età inferiore ai 12 anni e gli animali domestici. 7. Controllare e serrare opportunamente tutti i pezzi. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. 8. Verificare che il supporto schienale sia completamente inserito nella sede presente sul telaio prima di utilizzare la panca pesi. 9. Durante gli esercizi indossare indumenti adeguati. Indossare sempre scarpe da ginnastica per la protezione dei piedi durante l'allenamento. 10. La panca pesi è stata progettata per un peso massimo utente pari a 136 kg e un peso massimo totale di 277 kg. 11. Qualora si manifestino dolore o vertigini durante l'allenamento, fermarsi immediatamente e recuperare. 3