ProForm 1010 Zlt Treadmill German Manual - Page 20

6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Anmerkung: Falls Sie den Handgriff- und Brustherzfrequenzmonitor zur gleichen Zeit benutzen, wird der Computer Ihre Herzfrequenz nicht richtig anzeigen. Für Informationen über den Brustherzfrequenzmonitor, siehe Seite 15. Entfernen Sie die Plastikfolien von den Metallkontakten, bevor Sie den Handgriffherzfrequenzmonitor benutzen. Des Weiteren, vergewissern Sie sich, dass ihre Hände sauber sind. Kontakte Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie sich auf die Fußleiste und halten Sie die Metallkontakte ungefähr zehn Sekunden lang. Vermeiden Sie ein Bewegen der Hände. Wenn Ihr Puls entdeckt wird, blinkt ein Herzsymbol im Kalorien-Display bei jedem Herzschlag, ein oder zwei Striche erscheinen, und dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Die Pulsmessung wird am genauesten, wenn Sie die Kontakte noch ungefähr weitere 15 Sekunden lang berühren. 7. Schalten Sie den Ventilator auf Wunsch ein.  Drücken Sie den Ventilator-Auf- [FAN] Erhöhen oder -Ab-Taste, um die Geschwindigkeit des Ventilators auszuwählen oder es auszuschalten. Anmerkung: Wenn der Ventilator beim Anhalten Verringern des Laufbandes einge- schaltet ist, stellt sich der Ventilator nach ein paar Minuten von selbst ab. 8. Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Steigen Sie auf die Fußleiste, drücken Sie die Stopp-Taste [STOP] und stellen Sie die Neigung des Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein. Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man den Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenklappt, sonst kann der Lauftrainer beschädigt werden. Entfernen Sie dann den Schlüssel vom Computer und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf. Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die Aus-Position [OFF] und ziehen Sie das Netzkabel heraus. WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können sich die elektrischen Teile des Lauftrainers vorzeitig abnutzen. 20