ProForm 1010 Zlt Treadmill German Manual - Page 23

Wenn Sie ein iFit-Live-Workout wählen, dann zeigt das Display die Dauer des Workouts; die Distanz, die Sie gehen oder laufen werden; und die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbrauchen werden, an. Das Display könnte auch den Namen des Workouts anzeigen. Falls Sie ein WettbewerbsWorkout wählen, wird das Display bis zum Start des Wettrennens herunterzählen. 5. Beginnen Sie das Workout. 7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Siehe Schritt 6 auf Seite 20. 8. Schalten Sie den Ventilator auf Wunsch ein. Siehe Schritt 7 auf Seite 20. 9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Siehe Schritt 3 auf Seite 21. Siehe Schritt 8 auf Seite 20. Während einigen Workouts wird die Stimme eines persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout führen. Sie können eine Audioeinstellung Ihres persönlichen Trainers asuwählen. (siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf Seite 24). Für weitere Information über das iFit-Live-Modul, gehen Sie auf www.iFit.com. BENUTZEN DER STEREOANLAGE Durch Drücken der Stopp-Taste [STOP] kann man das Workout jederzeit anhalten. Die Zeit wird dann anfangen im Display zu blinken. Um das Workout fortzusetzen, drücken Sie die Start- oder Beschleunigungstaste [SPEED]. Das Laufband wird bei der Geschwindigkeitseinstellung des ersten Workout-Abschnitts anfangen sich zu bewegen. Wenn der nächste Abschnitt des Workouts beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des nächsten Abschnitts anpassen. 6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Displays. Siehe Schritt 5 auf Seite 19. Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine Karte des Pfades, den Sie gehen oder laufen werden, oder eine Bahn und die Anzahl der Runden anzeigen, die Sie beendet haben. Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der Wettbewerbs-Tabulator [COMPETITION] Ihren Fortschritt im Wettrennen an. Während Sie um die Wette laufen, wird die oberste Linie in der Matrix anzeigen wieviel des Rennens Sie schon beendet haben. Die anderen Linien zeigen Ihre Top-vier Konkurrenten an. Das Ende der Matrix stellt das Ende des Wettlaufs dar. Um Musik oder Audio Bücher durch die Lautsprecher des Computers abzuspielen, müssen Sie Ihren MP3-Spieler, CD-Spieler oder anderen persönlichen Audio-Spieler durch die MP3-Buchse am Computer anschließen. Um die MP3-Buchse zu benutzen, finden Sie das mitgelieferte Audiokabel und stecken Sie diesen in die MP3-Buchse. Geben Sie das andere Ende des Kabels dann in den Stecker an Ihrem MP3-, CD- oder sonstigem Audio-Player. Achten Sie darauf, dass das Audiokabel vollständig eingesteckt ist. Drücken Sie nun die Playtaste Ihres MP3-, CD- oder anderen AudioPlayers. Stellen Sie die Lautstärke an Ihrem persönlichen Audio-Spieler ein oder drücken Sie die Lautstärke-Auf- oder -AbTaste am Computer. Erhöhen Vermindern Falls Sie einen persönlichen CD-Spieler benutzen und die CD springt, legen Sie den CD-Spieler auf den Boden oder eine andere ebene Fläche anstatt auf den Computer. 23