ProForm 310 Csx Bike Spanish Manual - Page 15

CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1. Encienda la consola. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola. Al encender la consola, la pantalla se enciende, suena un tono y la consola está lista para su uso. 2. Seleccione la función manual. Al encender la consola, la función manual se seleccionará automáticamente. Si ha seleccionado un entrenamiento, reseleccione la función manual pulsando el botón Manual. 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales según desee. A medida que pedalea, cambie el nivel de resistencia de los pedales pulsando los botones de aumento y disminución Resistance (resistencia). Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo antes de que los pedales alcancen el nivel de resistencia seleccionado. 4. Siga su progreso en las pantallas.  Velocímetro: Esta pantalla proporcionará una representación visual de su velocidad de pedaleo. Al incrementar o reducir su velocidad de pedaleo, aparecen o desaparecen barras del velocímetro. Nota: Durante un entrenamiento predefinido, esta pantalla mostrará una zona de velocidad objetivo para cada segmento del entrenamiento.  Pantalla superior: Esta pantalla muestra su velocidad de pedaleo en revoluciones por minuto (RPM) y su potencia generada en vatios. La pantalla cambia cada pocos segundos. Esta pantalla muestra también el nivel de resistencia de los pedales durante algunos segundos cada vez que cambia el nivel de resistencia. Esta pantalla también muestra su ritmo cardíaco (BPM) al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible (vea el paso 5).  Pantalla central: Esta pantalla muestra la distancia (Dist.) que ha pedaleado en millas o kilómetros y el tiempo transcurrido. La pantalla cambia cada pocos segundos. Nota: Durante un entrenamiento predefinido, la pantalla mostrará el tiempo de entrenamiento restante, en lugar del tiempo transcurrido. Pantalla inferior: Esta pantalla muestra su velocidad de pedaleo en millas por hora o kilómetros por hora y el número aproximado de calorías (Cals.) quemadas. La pantalla cambia cada pocos segundos. Cambie el volumen de la consola pulsando los botones de aumento y disminución de volumen. 15