ProForm 310 Csx Bike Spanish Manual - Page 16

 Para poner en pausa la consola, deje de pedalear. Cuando la consola está en pausa, las pantallas se ponen en pausa. Para continuar su entrenamiento, simplemente reanude el pedaleo. Para restablecer las pantallas a cero, pulse el botón On/Reset (activar/restablecer). Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la distancia de pedaleo en millas o kilómetros. Para cambiar la unidad de medida, vea LA FUNCIÓN DE AJUSTES en la página 22. 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible. Para obtener más información sobre la compra de un monitor opcional de ritmo cardíaco para el pecho, vea la página 21. La consola es compatible con todos los monitores de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH® Smart. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco a la consola, vea la página 22. Nota: Si usa ambos monitores de ritmo cardíaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo cardíaco BLUETOOTH Smart tiene prioridad. Retire cualquier lámina de plástico que pueda quedar sobre los contactos metá- licos (A) del monitor de ritmo cardíaco del mango. Además, asegúrese de que sus manos estén limpias. A Para medir su ritmo cardíaco, sostenga el monitor de ritmo car- díaco del mango con las palmas apoyadas sobre los contactos. Evite mover las manos o agarrar los contactos con demasiada fuerza. Cuando se detecta su pulso, un símbolo con forma de corazón parpadea en la pantalla superior y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, sujete los contactos durante al menos 15 segundos. Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas de la forma descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado las manos ni agarrar los contactos con demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo, limpie los contactos con un paño suave; jamás utilice alcohol, materiales abrasivos ni productos químicos para limpiar los contactos. 6. Encienda el ventilador si lo desea. El ventilador tiene ajustes de velocidad alta o baja. Pulse repetidamente los botones de aumento y disminución del ventilador para seleccionar una velocidad de ventilador o para desactivar el ventilador. Nota: Si los pedales no se mueven durante unos treinta segundos, el ventilador se apaga automáticamente. 7. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la consola se apaga automáticamente.  Si los pedales no se mueven durante varios segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola cambia al estado de pausa y el tiempo parpadea en la pantalla. Si los pedales no se mueven durante varios minutos, la consola se apaga y las pantallas se restablecen. 16