ProForm 325 Cse Elliptical Italian Manual
ProForm 325 Cse Elliptical Manual
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ProForm 325 Cse Elliptical manual content summary:
- ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello PFEVEL39616.0 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Nº di Serie SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI Per domande, pezzi mancanti o danneggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti ( - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 2
è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l'etichetta nella : l'etichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali. IFIT e PROFORM sono marchi registrati di ICON Health & Fitness, Inc. App Store - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 3
IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 4
scelto il nuovo attrezzo ellittico PROFORM® 325 CSE. L'ellittico 325 CSE offre una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere gli esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'attrezzo ellittico - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 5
il montaggio. Il numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come da ELENCO PEZZI alla fine del presente manuale. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non fosse rintracciabile nel kit pezzi, verificare se - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 6
e alle offerte Nota: se non possiedi una connessione Internet, contatta il Servizio Assistenza Clienti (consultare la copertina del presente manuale) per registrare il prodotto. 2. Localizzare lo Stabilizzatore Anteriore (63). 2 Orientare lo Stabilizzatore Anteriore (63) nel modo indicato dall - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Orientare lo Stabilizzatore Posteriore (9) nel modo indicato dall'adesivo. 3 Mentre una seconda persona solleva la parte posteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore Posteriore (9) al Telaio con due Viti M10 x 68mm (34). 9 34 4. Orientare il Montante (2) e il Pannello Superiore (41) - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Si veda il disegno nel riquadro. Localizzare la fascetta cavo (C) nell'estremità inferiore del 5 Montante (2). Fissare la fascetta cavo al Gruppo Cavi (73). Quindi, tirare l'estremità superiore della fascetta cavo finché il Gruppo Cavi è inse- rito completamente nel Montante. Suggerimento: - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 9
7. Fissare il Porta Tablet (32) alla Consolle (23) con quattro Viti M4 x 12mm (89); inserire manual- 7 mente tutte le Viti e poi serrarle. 23 32 89 8. Slegare e gettare le fascette cavo sul Gruppo Cavi (73) e sui Cavi Cardiofrequenzimetro (84). 8 Mentre una seconda - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 10
9. Inserire il cavo in eccesso nel Montante (2) o nella Consolle (23). 9 Inserire a pressione il Copri Montante Posteriore (75) nel Montante (2). Con l'aiuto di un'altra persona mantenere il Copri Montante Posteriore 23 in posizione. Suggerimento: prestare attenzione a non pizzicare i cavi. - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 11
12. Individuare il Manubrio Esterno Destro (8). 12 Far scorrere un Copri Manubrio Esterno (42) verso l'alto nel Manubrio Esterno Destro (8). Quindi, inserire il Manubrio Esterno Destro (8) nel Montante Manubrio Esterno (5). Suggerimento: chiedere a un'altra persona di sorreggere il Copri - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 12
14. Orientare un Distanziatore Manubrio Esterno (47) come indicato. Inserire il Distanziatore Manubrio Esterno sul lato destro dell'Asse Perno (26). Quindi far scorrere il Manubrio Esterno Destro (8) sul lato destro dell'Asse Perno (26). Ripetere questa operazione sul lato sinistro dell'attrezzo - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 13
16. Applicare successivamente una piccola quantità di lubrificante all'asse della Pedivella Destra 16 (80). Inserire il Braccio Pedale Destro (12) sull'asse della Pedivella Destra (80). Quindi inserire una Rondella M10 x 28mm (83) su una Vite M10 x 20mm (40) e serrare la Vite nell'asse. Quindi, - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 14
18. Inserire l'Alimentatore (88) nella presa presente sul telaio dell'attrezzo da allenamento. 18 Nota: per inserire l'Alimentatore (88) nella presa, consultare la sezione INSERIMENTO DELL'ALIMENTATORE a pagina 15. 52 19. Assicurarsi che tutti i pezzi dell'attrezzo ellittico siano serrati - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 15
USO DELL'ELLITTICO SPOSTAMENTO DELL'ELLITTICO A causa delle dimensioni e del peso dell'attrezzo ellittico, lo spostamento richiede la presenza di due persone. Posizionarsi di fronte all'attrezzo ellittico, reggere il montante e appoggiare un piede contro una delle ruote anteriori. Tirare il - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 16
ALLENARSI SULL'ELLITTICO Per salire sull'ellittico, afferrare i manubri interni o i manubri esterni e salire sul pedale inferiore. Quindi, poggiare l'altro piede sull'altro pedale. Manubri Esterni Manubri Interni Pedali USO DEL PORTA TABLET IMPORTANTE: il Porta Tablet è stato progettato per essere - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 17
una gamma di funzioni che consentono di rendere gli allenamenti più efficaci e gradevoli. Quando la consolle viene usata in modalità manuale, è possibile modificare la resistenza dei pedali premendo un pulsante. È inoltre possibile creare degli allenamenti manuali personalizzati con intervalli di - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 18
per calcolare la potenza sviluppata e le calorie consumate. 4. Modifica della resistenza dei pedali nel modo desiderato. Per avviare la modalità manuale iniziare a pedalare. È possibile modificare la resistenza dei pedali mentre si pedala. Per modificare la resistenza, premere uno dei pulsanti - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 19
consumate MI o KI (distanza): la distanza percorsa in miglia o chilometri. Qualora s'imposti una potenza sviluppata target durante la modalità manuale, un indicatore lampeggiante comparirà nell'indicatore circolare per indicare la potenza sviluppata target. Mentre ci si allena, regolare la - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 20
Modificare il livello del volume della consolle premendo i pulsanti di aumento/diminuzione Vol. Una volta rilevate le pulsazioni, sul display sarà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i contatti per almeno 15 secondi. Per mettere - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 21
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO 1. Accensione della consolle. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. Quando si attiva la consolle, il display si accenderà, si udirà un segnale sonoro e la consolle sarà pronta per l'uso. 2. Inserimento del peso. - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 22
il cardiofrequenzimetro a torace opzionale, consultare la copertina del presente manuale. Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto audio e ai cardiofrequenzimetri compatibili. Nota: altre connessioni BLUETOOTH non sono supportate. 1. Scaricare e installare l'app iFit Bluetooth Tablet sul - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 23
LED sulla consolle lampeggerà rosso due volte. Per selezionare la modalità impostazioni, premere e mantenere premuto il pulsante Manual Control (controllo manuale) fino a quando compare la schermata modalità impostazioni informazioni. Il display visualizza in modo alternato il numero della versione - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 24
fase 8 a pagina 20. Qualora fosse necessario sostituire l'alimentatore, chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. IMPORTANTE: per evitare di danneggiare la consolle, utilizzare esclusivamente stabilizzatori di tensione forniti dal fabbricante. REGOLAZIONE DEL - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 25
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, anche se la resistenza è al massimo, significa che è necessario regolare la cinghia di trasmissione. Per regolare la cinghia di trasmissione disinserire prima di tutto l'alimentatore. Allentare la Vite - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 26
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di iniziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 27
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 28
NOTE 28 - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 29
1 Manubrio Destro 87 2 Impugnatura Cardiofrequenzimetro 88 1 Alimentatore 89 4 Vite M4 x 12mm * - Attrezzo di Montaggio * - Confezione di Lubrificante * - Manuale d'Istruzioni Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza preavviso. Si veda la retrocopertina del presente - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 30
DISEGNO ESPLOSO A Nº del Modello PFEVEL39616.0 R0916A 24 44 23 6 32 89 44 87 52 46 42 50 56 84 50 38 85 81 24 87 52 55 49 38 69 75 15 38 48 84 8 49 49 47 5 36 86 79 64 52 3 25 52 52 52 52 29 2 40 82 40 7 49 26 38 49 48 40 36 47 69 50 33 5 40 41 42 38 50 - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 31
DISEGNO ESPLOSO B 13 60 Nº del Modello PFEVEL39616.0 R0916A 74 40 83 37 88 11 67 57 51 17 27 39 61 51 73 52 67 72 65 22 52 16 58 76 55 52 59 71 1 21 63 34 58 76 30 59 78 52 66 31 80 18 52 54 31 77 68 66 20 9 53 62 10 14 45 35 28 70 34 70 19 20 52 12 39 37 83 - ProForm 325 Cse Elliptical | Italian Manual - Page 32
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dell'ambiente, questo
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MANUALE D’ISTRUZIONI
www.iconeurope.com
Nº del Modello PFEVEL39616.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o
danneggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o con-
tattare il rivenditore dove è stato
acquistato il prodotto.
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E-mail:
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que
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sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.