ProForm 325 Cse Elliptical Spanish Manual - Page 20

Cambie el volumen de la consola pulsando los botones de aumento y disminución Vol (volumen). Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo cardíaco en la pantalla. Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, sujete los contactos durante al menos 15 segundos. Para poner en pausa la consola, simplemente deje de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, la hora destellará intermitentemente en la pantalla. Para continuar su entrenamiento, simplemente reanude el pedaleo. Nota: La consola puede mostrar el peso, la velocidad de pedaleo y la distancia en unidades de medida estándar o métricas. Para cambiar la unidad de medida, vea LA FUNCIÓN DE AJUSTES en la página 23. 8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 22 para obtener información acerca del monitor opcional de ritmo cardíaco para el pecho). Nota: La consola es compatible con los monitores de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH® Smart. Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas de la forma descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado las manos ni agarrar los contactos con demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo, limpie los contactos con un paño suave; jamás utilice alcohol, materiales abrasivos ni productos químicos para limpiar los contactos. 9. Encienda el ventilador si lo desea. El ventilador cuenta con varios ajustes de velocidad. Pulse repetidamente los botones de aumento y disminución Fan (ventilador) para seleccionar una velocidad de ventilador o para apagar el ventilador. Nota: Si los pedales no se mueven durante unos treinta segundos, el ventilador se apagará automáticamente. Nota: Si usa ambos monitores de ritmo cardíaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo cardíaco BLUETOOTH Smart tendrá prioridad. Si hay láminas de plástico sobre los contactos metá- licos del monitor de ritmo cardíaco del mango, retire los plásticos. Para medir su ritmo cardíaco, sostenga Contactos el monitor de ritmo cardíaco del mango con las palmas apoyadas sobre los contac- tos. Evite mover las manos o agarrar los contactos con demasiada fuerza. 10. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la consola se apagará automáticamente.  Si los pedales no se mueven durante varios segundos, se emitirá una serie de tonos y la consola se pondrá en pausa, al igual que la pantalla. Si los pedales no se mueven durante varios minutos, la consola se apagará y la pantalla se restablecerá. 20