ProForm 380 P Treadmill German Manual - Page 15

VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 13 an. 2 Wählen Sie eines der voreingestellten Programme aus. Ein voreingestelltes Programm wird durch wiederholtes Drücken der Programmtaste gewählt. Die Distanz-/ Runden Anzeige zeigt an, welches voreingestelltes Programm (P-1 bis P-6) gewählt wurde. Wenn ein voreingestelltes Programm gewählt wurde, blinkt für einige Sekunden die maximale Steigungseinstellung des Programms auf der Zeit-/Steigungs-Anzeige und die maximale Geschwindigkeitseinstellung auf der Geschwindigkeitsanzeige. Die Zeit-/ Steigungs-Anzeige zeigt zunächst an, wie lange das Programm dauert. Außerdem rollen die Geschwindigkeitseinstellungen des Programms über die Matrix der Programmanzeige. 3 Drücken Sie auf die Starttaste oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das Programm zu starten. Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist, wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen. Jedes Programm ist in 30 oder 50 Zeitsegmente von je einer Minute Länge eingeteilt. Eine Geschwindigkeitseinstellung und eine Steigungseinstellung sind für jedes Segment programmiert. Anmerkung: Die gleiche Geschwindigkeitsund/oder Steigungseinstellung kann für fortlaufende Segmente programmiert werden. Die Geschwindigkeitseinstellung für das erste Laufendes Segment Segment wird in der blin- kenden laufenden Segmentsäule der Matrix angezeigt. (Die Steigungseinstellungen werden nicht in der Matrix angezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstellungen einiger folgenden Segmente werden in den Säulen rechts angezeigt. Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment des Programmes verbleiben, wird sowohl die laufende Segmentsäule als auch die Säule rechts davon blinken und eine Anzahl von Tönen werden wahrnehmbar. Wenn sich die Geschwindigkeit und/ oder Steigung gerade ändern wird, wird die Geschwindigkeit- und/oder die Zeit-/Steigungs-Anzeige aufleuchten, um Sie darauf vorzubereiten. Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach links verschieben. Die Geschwindigkeitseinstellung für das zweite Segment wird dann in der laufenden Segmentsäule blinkend angezeigt, und der Lauftrainer wird sich automatisch der Geschwindigkeitsund Steigungseinstellungen des zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten, nachdem die Geschwindigkeitseinstellungen nach links verschoben worden sind, werden die Geschwindigkeitseinstellungen nach unten rücken, so dass nur die höchsten Indikatoren in der Matrix leuchten. Wenn nicht alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten, nachdem die Geschwindigkeitseinstellungen nach links gerückt sind, werden sich die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach oben rücken. Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Segment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist und das letzte Segment beendet ist. Das Laufband wird dann langsam zu einem Halt kommen. 15