ProForm 380 Razor Elliptical Italian Manual - Page 17

5. Misurazione della frequenza. È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando sia il sensore pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere a pagina 21 per maggiori informazioni sul cardiofrequenzimetro a torace opzionale). Prima di utilizzare il sensore pulsazioni, togliere Contacts la pellicola protet- tiva dai contatti metallici del sen- sore pulsazioni impugnatura. Per misurare la fre- quenza cardiaca, afferrare il sensore pulsazioni impugnatura con i palmi appoggiati sui contatti metallici. Non muovere le mani o strin- gere troppo i contatti. Se la frequenza cardiaca non viene visualizzata, controllare che le mani siano posizionate come descritto. Prestare attenzione a non muovere eccessivamente le mani o schiacciare troppo i contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali, pulire i contatti metallici utilizzando un panno morbido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti chimici. 6. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente. Se i pedali non vengono mossi per alcuni secondi, si udirà un suono e la consolle andrà in pausa. Se non si pedala per alcuni minuti, la consolle si spegnerà e i display si azzereranno. Quando le pulsazioni vengono rilevate, si visualizzeranno una, due o tre lineette e poi verrà mostrata la vostra frequenza cardiaca. Per una lettura più precisa delle pulsazioni, impugnare i contatti per almeno 15 secondi. Nota: se si impugnano continuamente i contatti, il display mostrerà la vostra frequenza cardiaca per 30 secondi. 17