ProForm 390 E Elliptical Canadian French Manual - Page 18

5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Si un film plastique transparent Plaques recouvre les plaques métalliques du détecteur car- diaque sur le guidon, retirez-les. De plus, assurez- vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur car- diaque sur le guidon, les paumes des mains sur les plaques métalliques. Évitez de déplacer les mains ou de trop serrer les plaques. Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un symbole en forme de cœur se met à clignoter sur l'écran puis votre rythme cardiaque apparaît. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurezvous que vos mains sont dans la position décrite. Prenez soin à ne pas déplacer vos mains et à ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ; nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. 6. Allumez le ventilateur, si désiré. Le ventilateur peut tourner à une vitesse lente et une vitesse rapide. Appuyez plusieurs fois sur la touche du Ventilateur [FAN] pour sélectionner la vitesse du ventilateur ou pour lʼéteindre. Remarque : si les pédales ne bougent pas pendant plus de trente secondes, le ventilateur sʼéteint automatiquement. 7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console sʼéteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre, la console se met en pause, et le temps se met à clignoter sur lʼécran. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant plusieurs minutes, la console sʼéteint et les affichages se remettent à zéro. 18