ProForm 395 P Treadmill Italian Manual - Page 17

4 Seguire i vostri progressi con il display. Vedere la fase 5 a pagina 14. COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA DELLE PULSAZIONI 5 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere la fase 6 a pagina 15. 6 Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. l programma 9 di pulsazioni consentirà di mantenere la frequenza cardiaca entro un valore predefinito. Il programma 10 di controllo delle pulsazioni regolerà automaticamente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant per consentire il mantenimento della vostra frequenza cardiaca vicino al valore selezionato. Vedere la fase 7 a pagina 15. AVVERTENZA: Se avete dei problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e siete stati inattivi, non usare i programmi di frequenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei medicinali, consultate il vostro medico per scoprire se questi potrebbero influenzare la vostra frequenza cardiaca durante l'allenamento. Seguire le indicazioni sottostanti per utilizzare il programma pulsazioni. 1 Indossare il facoltatico cardiofrequenzimetro a torace. Per utilizzare un programma frequenza cardiaca sarà necessario indossare il facoltatico cardiofrequenzimetro a torace (vedere pagina 24). 2 Inserire completamente la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 14. 3 Selezionare un programma frequenza cardiaca. Per selezionare un programma pulsazioni, premere ripetutamente il pulsante Programmi fino a quando "P9" o "P10" compare nell'angolo in alto a sinistra del display. Qualora venga selezionato il programma pulsazioni 9, nella matrice comparirà un grafico che rappresenta il battito cardiaco dell'utente. Qualora venga selezionato il programma pulsazioni 10, lungo la matrice nel display sinistro scorrerà un profilo delle impostazioni della frequenza cardiaca desiderata per il programma. 17