ProForm 420 Zle Elliptical Italian Manual - Page 18

USO DELLA MODALITÀ MANUALE 1. Accendere la consolle. Per accendere la consolle, premere un pulsante qualsiasi o iniziare a pedalare. All’'accensione della consolle il display si illumina. Verrà emesso un segnale acustico e la consolle sarà pronta per l’'uso. 2. Selezione della modalità manuale. All’'accensione della consolle, verrà selezionata automaticamente la modalità manuale. Qualora sia stato selezionato un allenamento, selezionare nuovamente la modalità manuale premendo ripetutamente il pulsante 8 Allenamenti Dimagrimento [8 WT. LOSS WORKOUTS] o 8 Allenamenti Potenziamento [8 PERFORM. WORKOUTS] fino a quando sul display compare una pista. 3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza dei pedali nel modo desiderato. Mentre si pedala, modificare la resistenza dei pedali premendo i pulsanti di aumento/ diminuzione Resistenza [RESISTANCE]. Nota: dopo aver premuto i pulsanti, trascorreranno alcuni secondi prima che i pedali raggiungano il livello di resistenza selezionato. 4. Seguire la progressione sul display. Il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni: Calorie [CALORIES]—-questa modalità di visualizzazione indica la quantità approssimativa di calorie bruciate. Distanza [DISTANCE]—-questa modalità visualizzerà la distanza pedalata in giri. Profilo—-selezionando un allenamento, questa modalità visualizzerà un profilo delle impostazioni di resistenza per l’'allenamento. Pulsazioni—-questa modalità visualizza la frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura (si veda la fase 5 a pagina 19). Resistenza [RES]—-questa modalità di visualizzazione indica il livello di resistenza dei pedali per alcuni secondi ogni volta che viene modificata l’'impostazione. Velocità [SPEED]—-questa modalità visualizza la velocità della pedalata in giri/minuto. Tempo [TIME]—-quando è selezionata la modalità manuale, il display visualizza il tempo trascorso. Quando è selezionato un allenamento, questa modalità di visualizzazione indica il tempo rimanente dell’'allenamento. Pista—-quando si seleziona la modalità manuale il display visualizzerà una pista che rappresenta 400 m (1/4 di miglio). Durante l’'allenamento, compariranno degli indicatori in successione attorno alla pista, fino al completamento dell’'intera pista. La pista a questo punto scomparirà e gli indicatori ricominceranno ad apparire in successione. Premere ripetutamente il pulsante Modalità Display [DISPLAY MODE] per selezionare le informazioni desiderate sull’'allenamento. Per resettare il display, premere il pulsante di Accensione/Ripristino [ON/ RESET]. Modificare il livello del volume della consolle premendo i pulsanti di aumento/diminuzione volume. 18