ProForm 420 Zle Elliptical Italian Manual - Page 3

PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzi- oni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull’'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all’'utilizzo dell’'attrezzo. 1. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questa precauzione è di particolare importanza per persone di età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. 2. Utilizzare l’'ellittico esclusivamente attenendosi alle istruzioni contenute nel presente manuale. 3. È responsabilità del proprietario accertare che tutti gli utenti dell’'ellittico siano opportunamente informati di tutte le precauzioni. 4. L’'ellittico è indicato esclusivamente per l’'uso domestico. Non utilizzare l’'ellittico a scopi commerciali, in un noleggio o in contesti pubblici. 5. Tenere l’'ellittico al coperto, lontano dall’'umidità e dalla polvere. Non posizionare l’'ellittico in un garage, in una veranda coperta o vicino all’'acqua. 6. Posizionare l’'ellittico su una superficie piana, con almeno 0,9 m di spazio davanti e dietro l’'ellittico e 0,6 m ai lati. Per proteggere il pavimento o la moquette da eventuali danni, posizionare un tappetino sotto l’'ellittico. 7. Ispezionare e serrare regolarmente tutti i pezzi. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. 8. Tenere sempre l’'ellittico lontano dalla portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli animali domestici. 9. L’'ellittico non deve essere utilizzato da persone di peso superiore a 120 kg. 10. Durante gli esercizi indossare indumenti opportuni; non indossare indumenti larghi tali da poter rimanere impigliati nell’'ellittico. Durante l’'allenamento indossare sempre scarpe da ginnastica per proteggere i piedi. 11. Impugnare i manubri interni o i manubri esterni quando si sale, scende o si utilizza l’'ellittico. 12. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo medico. Esistono vari fattori che possono inficiare la precisione della rilevazione della frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è solo uno strumento di supporto per l’'allenamento che serve a determinare la tendenza della frequenza cardiaca in generale. 13. L’'ellittico non è dotato di ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino all’'arresto del volano. Ridurre la velocità della pedalata in modo controllato. 14. Mantenere la schiena diritta durante l’'uso dell’'ellittico; evitare di inarcare la schiena. 15. Un allenamento eccessivo può provocare lesioni gravi o il decesso Qualora si manifestino vertigini o dolori durante l’'allenamento, fermarsi immediatamente e iniziare il defaticamento. 3