ProForm 470 Cx Treadmill Russian Manual - Page 13

13

³а левом дисплее отображается уровень наклона

беговой дорожки и время. ³а дисплее также

отображается частота вашего пульса, если вы

используете поручень-сенсор или нагрудный сенсор

для измерения пульса. ¶римечание: Àаждый раз при

изменении установки скорости на дисплее в течение

нескольких секунд отображается ваша скорость (в

минутах на километр). µсли выбрана программа,

дисплей будет показывать оставшееся время

программы вместо прошедшего времени.

³а правом дисплее будут отображаться примерное

количество использованных калорий, примерное

количество использованных запасенных калорий (см.

¿²¹ÂА³¹µ ²¹·А на стр. 25), расстояние, которое

вы прошли или пробежали, и скорость беговой

дорожки.

¶римечание: Àонсоль

может отображать

скорость и расстояние

либо в милях, либо в

километрах. ¸ля того,

чтобы выбрать единицы измерения, держите

нажатой кнопку Stop (¿топ), вставляя ключ в консоль.

Äатем отпустите кнопку Stop (¿топ). ³а правом

дисплее будет отображаться буква “¼” для

километров или буква “µ” для английских миль.

³ажмите кнопку Speed (Увеличить скорость), чтобы

изменить единицы измерения. Àогда единицы

измерения выбраны, выньте ключ.

·римечание: ´ля

простоты во всех инструкциях данного раздела

используются километры.

¸ля того, чтобы сбросить дисплей, нажмите кнопку

Stop (¿топ), выньте ключ и вставьте его снова.

½змерьте частоту своего пульса, если хотите.

¶римечание: µсли вы одновременно используете

нагрудный сенсор для измерения пульса и поручень-

сенсор, консоль

не будет

правильно

отображать

частоту вашего

пульса. ¶еред

использованием

встроенного

поручня-сенсора удалите листы прозрачного пластика

с металлических контактов. Àроме того, убедитесь,

что у вас чистые руки.

Åтобы измерить свой пульс,

встаньте на

платформы для ног и возьмитесь за металлические

контакты—

избегайте перемещения рук

. Àогда ваш

пульс будет измерен, символ сердца на левом

дисплее начнет мигать при каждом ударе вашего

сердца, появятся одна или две черты, и затем

отобразится показание вашего пульса.

´ля наиболее

точного определения частоты пульса держитесь

за контакты около 15 секунд.

·ри желании включите вентилятор.

ºтобы включить вентилятор, нажмите кнопку Fan

(±ентилятор). ³ажмите кнопку ещё раз для

увеличения скорости вращения вентилятора. ¸ля

выключения вентилятора нажмите кнопку третий раз.

¶римечание: µсли вентилятор оставить включенным

после отключения движущейся ленты, вентилятор

автоматически выключится через несколько минут.

·осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ.

±станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop

(¿топ) и

установите минимальный наклон беговой

дорожки. ¼аклон должен быть минимальным,

когда беговая дорожка складывается в

положение для хранения, в противном случае

беговая дорожка будет повреждена.

¶осле этого

выньте ключ из консоли и положите его в безопасное

место.

·римечание: ºсли дисплей остается

включенным после того, как ключ вынут, консоль

находится в демонстрационном режиме. µм. стр.

20 и выключите демонстрационный режим.

²огда вы закончили использование беговой

дорожки, выключите выключатель питания и

выньте сетевой кабель из розетки.

8

7

6

Àонтакты

ProForm 470 Cx Treadmill Russian Manual - Page 13

точного определения частоты пульса держитесь

Page 13 highlights