ProForm 470 Cx Treadmill Russian Manual - Page 19

µледуйте указаниям на дисплее.

¿м. шаг 5 на стр. 12.

½змерьте частоту своего пульса, если хотите.


·ри желании включите вентилятор.


·осле того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ из консоли.


³¼½»А¼½º: ³сегда вынимайте компакт-диски и

видеокассеты iFIT.com из CD-проигрывателя или

видеомагнитофона и отключайте MP3-

проигрыватель, когда они не используются.

²А² ½µ·О¸Ь¹О³А¶Ь ·±ОÃ±А»»¾ IFIT.COM

¼º·Оµ±º´µ¶³º¼¼О µ ¼АÈºÃО ½¼¶º±¼º¶-µАÂ¶А

³аш интернет-сайт www.iFIT.com позволяет получить

доступ к основным программам, аудио- и видеопрограммам

напрямую через интернет. ¿коро будут доступны

дополнительные возможности. ¸ля получения более

подробной информации см. интернет-сайт www.iFIT.com.

¸ля использования программ с нашего интернет-сайта

беговая дорожка должна быть подключена к вашему

домашнему компьютеру. ¿м. раздел ÀАÀ ¶О¸À»Юº¹¾Ь

ÀО¼¶ЬЮ¾µ· на стр. 17. Àроме того, вы должны иметь

соединение с интернетом и интернет-провайдера. ¿писок

конкpетных системных требований находится на нашем

интернет-сайте.

±ыполняйте следующие инструкции для использования

программ с нашего веб-сайта.

³ставьте ключ в консоль.

¿м. раздел ÀАÀ ±À»Юº¹¾Ь ¶¹¾А³¹µ на стр. 12.

³ыберите режим iFIT.com.

¸ля выбора режимов iFIT.com нажмите на кнопку iFIT.

³а левом дисплее появится надпись “iFIT”.

µоедините ваш компьютер с интернетом.

¹апустите ваш интернет-браузер, если это

необходимо, и зайдите на веб-сайт www.iFIT.com.

´ля выбора требуемой программы пройдите по

нужным ссылкам на нашем веб-сайте.

¶рочитайте последующие инструкции на интернет-

сайте для использования программы.

´ля запуска программы следуйте инструкциям на

интернет-сайте.

¶осле запуска программы на экране начнется

обратный отсчет времени.

³озвращайтесь на беговую дорожку и встаньте на

платформы для ног. ¼айдите зажим,

прикрепленный к ключу, и прикрепите его к поясу

вашей одежды.

Àогда отсчет времени на экране закончится,

программа начнется, и лента на беговой дорожке

придет в движение. ¸ержась за поручни, встаньте на

движущуюся ленту и начните ходьбу. ±о время

использования программы звуковой сигнал будет

предупреждать вас о предстоящем изменении

скорости и/или наклона беговой дорожки.

³¼½»А¼½º: ³сегда слушайте звуковые сигналы и

будьте готовы к изменению скорости и/или

наклона дорожки.

µсли скорость или наклон слишком велики или

слишком малы, вы можете вручную изменять

настройки в любое время путем нажатия кнопок

Speed(¿корость) или Incline(³аклон) на консоли.

Однако после того, как раздался звуковой сигнал,

скорость и наклон изменятся в соответствии с

программой.

¸ля того, чтобы остановить движущуюся ленту, в

любое время нажмите кнопку Stop (¿топ). ±ремя

начнет мигать на левом дисплее. ¸ля перезапуска

программы нажмите кнопку Start (¿тарт) или кнопку

Speed + (Увеличить скорость). ºерез некоторое время

движущаяся лента начнет двигаться со скоростью 2

км/час.

·осле того, как раздастся следующий

звуковой сигнал, скорость и наклон

изменятся в

соответствии с программой

.

¶о окончании программы движущаяся лента

остановится. ¶римечание: ¸ля использования другой

программы нажмите кнопку Stop (¿топ) и переходите

к шагу 5 на странице 19.

7

6

5

4

3

2

1

7

6

5

4

19

ProForm 470 Cx Treadmill Russian Manual - Page 19

необходимо, и зайдите на веб-сайт www.iFIT.com.

Page 19 highlights