ProForm 490 C Treadmill Canadian French Manual
ProForm 490 C Treadmill Manual
 |
View all ProForm 490 C Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 490 C Treadmill manual content summary:
- ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. 1-888-936-4266 APPUYEZ SANS FRAIS : du instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. ATTENTION www.proform - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. iPod® est une marque de - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, et les personnes ayant eu des problèmes de santé. Des vêtements avec support athlétique sont recommandés à la fois pour les hommes et les femmes. - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
et de réglage décrites dans le manuel. Nʼenlevez jamais le capot du moteur à moins dʼen être avisé par un représentant de service autorisé. Les réglages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. DANGER : GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
490 C de PROFORM®. Le tapis de course 490 Vous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser le tapis de course manuel. avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel couverture de ce manuel. Plateau dʼAccessoires - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce moment. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). 1 B 79 Orifice A 86 88 2 Coupez lʼattache de transport qui relie le Fil du Montant (79) à la Base (86). Utilisez une attache pour - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
3. Localisez le Montant Droit (81) ainsi que la Bague dʼEspacement du Montant Droit (89), marqués d'autocollants indiquant « Right » (R ou Right indique droite ; L ou Left indique gauche). Insérez le Fil du Montant (79) à travers la Bague dʼEspacement du Montant Droit, comme il est indiqué. Placez - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
davantage le tapis de course ; ne repliez pas complètement le Cadre à ce moment. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). 5 A B Fixez un Coussin de la Base (88) à la Base (86) à l'endroit indiqué à l'aide d'une Bague dʼEspacement du Coussin de la Base - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
7. Enfoncez un Embout Avant de la Rampe (106) dans la Rampe Gauche (110). Fixez l'Embout Avant de la Rampe à l'aide d'une Vis d'Embout de #8 x 3/4" (16). Glissez le Collet Gauche (75) sur le Montant Gauche (76). Alignez les grands orifices du Collet Gauche sur les orifices de Montant Droit. - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
9. Fixez le Dessous de la Barre du Détecteur Cardiaque (15) aux Rampes (109, 110) à l'aide de deux Vis de #10 x 3/4" (5) et deux Rondelles Étoilées de #10 (27). Dégagez l'attache longue du Fil du Montant (79). 9 110 27 5 Attache Longue 5 79 15 109 27 10. Avec lʼaide dʼune autre personne, - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
de la Base (86) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2" (4) et d'un Écrou de 3/8" (8). Fixez l'extrémité supérieure du Loquet de Rangement (48) au support du Cadre (51) à lʼaide dʼun Boulon de 3/8" x 2" (4) et dʼun Écrou de 3/8" (8). Remarque : il peut être nécessaire de déplacer le Cadre vers lʼavant et - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie mobile patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de lʼadaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le socle de la prise femelle de mise à la terre - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
écouter vos musiques ou livres sonores dʼentraînement préférés pendant votre mise en forme, grâce à la chaîne audio stéréophonique de première qualité. Cet appareil page 19. Remarque : Par souci de clarté, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux kilomètres. IMPORTANT : Si des pellicules - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
la clé dans la console. Reportez-vous à COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à gauche. 2. Sélectionnez le mode manuel. 3. Lancez la courroie mobile. L'introduction de la clé dans la console sélectionne le mode manuel. Si le centre de perte de poids ou un entraînement classique a été sélectionné, retirez la - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
sur le détecteur cardiaque du torse en option. 5. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès à l'écran. Lorsque le mode manuel est sélectionné, la console offre deux modes d'affichage. Appuyez à répétition sur la touche dʼÉcran [DISPLAY] pour sélectionner le mode dʼaffichage - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER LE CENTRE DE PERTE DE POIDS 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL 2. Sélectionnez un entraînement dʼobjectif calorique. Pour effectuer un entraînement d'objectif calorique, appuyez sur la touche Centre de Perte de Poids [WEIGHT LOSS CENTER]. 3. - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
réglées pour le segment suivant. Si la vitesse ou lʼinclinaison pour le segment en cours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez annuler manuellement les réglages en appuyant sur la touche SPEED ou INCLINE. Toutefois, au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis course adoptera - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
(non compris). Pour acheter un connecteur iFit universel pour iPod, veuillez composer le numéro de téléphone indiqué sur la page couverture avant de ce manuel. Branchez une extrémité dans la station musicale pour iPod intégrée près du haut-parleur et l'autre extrémité dans votre iPod. Assurez-vous - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
Avant de plier le tapis de course, réglez lʼinclinaison au niveau le plus bas. Si vous ne suivez pas cette directive, vous risquez d'abîmer le tapis de course lors du pliage. Retirez la clé et débranchez le cordon dʼalimentation. ATTENTION : Vous devez être en mesure de soulever sans risque un poids - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course de la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et maintenez-le ainsi. Il peut être nécessaire de pousser le cadre vers l'avant pendant que vous tirez le bouton vers la gauche. Faites tourner le cadre vers le bas et relâchez le bouton du - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
quand vous retirez la clé de la console d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. c. Retirez la clé de la console. Réinsérez la clé dans la console. b. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est branché. Si le cordon dʼalimentation - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons de réglage du rouleau-guide dans le sens antihoraire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue accède, reportez-vous à la page de couverture avant du manuel. a. Utilisez un limiteur de surtension à prise unique conforme à toutes - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
'on y accède, reb tirez dʼabord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons du rouleau-guide dans le sens horaire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, chacun des rebords de la courroie peut être soulevé de façon à - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
maximum de graisse, et le nombre le plus haut est le rythme cardiaque pour des exercices aérobics. 25 Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois dʼexercice régulier, vous - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
d'Avertissement Coussinet de la Plateforme Plateforme de Marche Courroie Mobile Guide de la Courroie Embout du Cadre Bague d'espacement du Cadre DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. Loquet de Rangement Bouton du Loquet Repose-Pied Droit Cadre Support du Rouleau Fil de Mise à la Terre du - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
97 98 Qté. 1 1 1 1 1 1 99 100 101 102 103 1 1 1 2 1 Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée. Console Plateau Gauche Plateau Droit Base de la - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
36 28 42 14 19 28 43 44 45 46 22 44 33 17 17 17 51 28 28 50 39 28 14 42 28 28 17 17 39 40 41 37 33 19 28 38 52 31 18 30 31 10 10 20 18 20 43 SCHÉMA DÉTAILLÉ A-N°. du Modèle PFTL49609.0 28 23 54 17 56 23 30 33 8 36 49 8 4 55 33 52 47 4 17 53 57 48 R0310A - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-N°. du Modèle PFTL49609.0 59 34 12 R0310A 34 12 12 34 60 21 64 29 61 10 63 62 10 65 11 71 10 21 67 68 72 73 17 1 1 1 10 69 70 74 1 29 - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-N°. du Modèle PFTL49609.0 75 12 R0310A 9 7 66 25 77 32 32 76 6 24 78 7 9 79 12 84 9 83 32 4 86 85 80 26 82 81 26 2 88 79 32 82 9 6 87 8 13 88 2 8 85 88 89 90 80 80 9 6 2 87 4 88 2 13 92 91 30 - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-N°. du Modèle PFTL49609.0 93 94 R0310A 95 3 3 12 102 103 100 101 105 35 98 3 3 35 97 99 27 5 106 3 35 3 107 35 3 96 12 110 16 108 58 12 12 15 10 111 12 5 16 27 106 12 58 109 12 31 - ProForm 490 C Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) • le nom de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
 |
 |
Autocollant du
Numéro de Série
Nº. du Modèle PFTL49609.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes,
VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE A LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
www.proform.com
With Universal Dock for iPod
®