ProForm 560hr Treadmill German Manual

ProForm 560hr Treadmill Manual

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ProForm 560hr Treadmill manual content summary:

  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 1
    Fitnessprodukt-Klasse HC Modell-Nr. PETL5013.4 Serien-Nr. Schreiben Sie die Serien-Nr. oben auf. Aufkleber mit Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen,
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 2
    10 ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN 24 FEHLERSUCHE 26 TRAININGSRICHTLINIEN 28 TEILELISTE 30 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 3
    WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich,
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 4
    , konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON) übernimmt
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 5
    sich für das revolutionäre PROFORM® 560 HR Laufgerät entschlossen haben. Das 560 HR Laufgerät offeriert eine Reihe eindrucksvoller Merkmale um Ihnen zu helfen Ihr Fitness-Ziel in der angenehmen und privaten Atmosphäre Ihres Heims zu erreichen. Das 560 HR Laufgerät mit fortschrittlichem Computer und
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 6
    MONTAGE 1/2" Silver Screw (48)-1 Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lau1fg"eSräilvtserauSfcereinwer(9d2a)f-ü2r freigemachten crew (123)-2Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 7
    2. Öffnen Sie Teilebeutel C. Siehe Zeichnung 2a. Befestigen Sie ein Rad (108) an jedes Radgehäuse (106) mit einem Radbolzen (107) und einer Radmutter (21), wie gezeigt. Ziehen Sie die Bolzen nicht zu fest an. Siehe Zeichnung 2b. Führen Sie ein Radgehäuse (106) in die Basis (109) ein. (Anmerkung: Es
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 8
    5. Halten Sie die Pulsstange (125) nahe an die Computerbasis (85). Verbinden Sie den Pulsdraht (124) an der Pulsstange mit dem gezeigten Draht an der Computerbasis. Die Lüsterklemmen sollten sich leicht zusammen schieben und einschnappen lassen. Wenn sich die Lüsterklemmen nicht leicht zusammen
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 9
    Wenn Sie den optionalen Brustpulssensor (siehe Seite 23) kaufen, befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen zur Installation des inbegriffenen Empfängers sowie des Prüfkabels. 1. Achten Sie darauf, dass das Stromkabel rausgezogen ist. Entfernen Sie die gezeigte 3/4" Schraube (6) und das
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 10
    FR GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 11
    Ventilaor Taste Schlüssel Warnung Klipp Falls es dünne Schichten von klarem Plastik auf dem Computer gibt, ziehen Sie diese ab. WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 12
    Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste, um das Laufband zu starten. Kurz nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt das Laufband an sich mit einer Meile pro Stunde zu bewegen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an vorsichtig zu laufen. Während Sie trainieren, verändern Sie nach Wünsch die
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    gegenwärtiges Tempo [PACE] an. (Das Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen.) Wenn ein Programm ausgewählt ist (für das Herzschlag-Selbstwahl Ablesung zu erhalten, hal- ten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden. 7 Ventilatoren auf Wunsch einschalten. Um den Ventilator einzustellen
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 14
    VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMANSCHLUSS. 2 Wählen Sie eines der fünf voreingestellten Programme. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manuelle Modus gewählt. Um ein vorprogrammiertes Programm zu wählen, drü
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    . Um mit dem Programm wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeitstaste. Das Laufband wird mit 1 Meile pro Stunde zu laufen beginnen. Wenn das nächste Segment des Programms beginnt, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeit- und Neigungseinstellung
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 16
    Ihres Alters von 220 festgestellt. Zum Beispiel, wenn Sie 30 Jahre alt sind, beträgt Ihre eingeschätzte, maximale Herzfrequenz 190 Schläge pro Minute (220 - 30 = 190). Während eines der Programme, wird das Matrix eine Grafik zeigen, die Ihre Herzfrequenz repräsentiert. Jedes Mal wenn einen
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 17
    7 Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste, um das Programm zu starten. Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt wird, wird sich das Laufgerät automatisch an die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 18
    ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CDPLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlossen sein. S. Seite 18-19 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-Videokassetten zu
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 19
    ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage einen nicht benutzten Out-Linie- [LINE OUT] Sockel hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls den OutLiniesockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Anmerkung: Falls Ihr Computer
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 20
    ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- (AUDIO OUT) Sockel hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls den OutAudiosockel schon benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben,
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 21
    zu machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste. Nach einem Moment wird sich das Laufband wieder mit einer Meile pro Stunde bewegen. Wenn das nächste Gezwitscher zu hören ist, wird sich die Geschwindigkeit und Neigung auf die nächste Einstellung des CDoder Videoprogramms
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 22
    weiter zu machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste. Nach einem Moment wird sich das Laufband wieder mit einer Meile pro Stunde bewegen. Wenn das nächste Gezwitscher zu hören ist, wird sich die Geschwindigkeit und Neigung auf die nächste Einstellung des Programmes ver
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    gelaufen worden sind, zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu ändern. Zusätzlich können Sie mit dem Informationsmodus den Demo-Modus an- Sie sich bitte mit unserem Kunden-dienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. 23
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 24
    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden erhalten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus.
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 25
    LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Greifen Sie das obere Ende des Laufgerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Mit Ihrem linken Daumen, ziehen Sie den Verschlussknopf nach linkes und halten Sie ihn. Schwenken Sie das Laufgerät nach unten bis sich der Rahmen hinter dem Verschlussstift
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 26
    lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 27
    SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen. LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zu- erst den Schlüssel raus und ZIEHEN DAS a STROMKABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwenden Sie den
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 28
    10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Nach ein paar Monaten können Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal pro Woche trainieren. Der Schlüssel zum Erfolg ist Ihr Training zu einem regelm
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 29
    EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte 1 heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, wä
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 30
    vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL5013.4) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM® 560 HR Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und BESCHREIBUNG der Teile (siehe
  • ProForm 560hr Treadmill | German Manual - Page 31
    TEILELISTE-Modell-Nr. PETL5013.4 R0405A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Nr. 1 2 2 1 3 1 4 2 5 4 6 45 7 1 8 2 9 4 10 1 11 2 12 1 13 2 14 2 15 2 16 2 17 2 18 1 19 2 20 1 21 7 22 2 23 1
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    Bestell Zahl Nr. 101 2 102 2 103 4 104 4 105 2 106 2 107 2 108 2 109 1 110 1 111 2 112 1 113 1 114 1 115 1 116 1 117 1 118 2 119 1 120 1 121 4 122 1 123 2 124 1 125 1 126 2 127 2 128 2 Beschreibung Stift Sicherungsstift Gehäusemutter 1 1/4" Bolzen Hinteres Basispolster Radgehäuse Radbolzen Rad
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    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PETL5013.4 R0405A Für die Identifizierung der in dieser Detailzeichnung abgebildeten Teile, beziehen Sie sich bitte auf die TEILELISTE auf Seite 30 und 31 der Bedienungsanleitung. 1 2 10 11 55 64 3 4 7 9 6 15 5 14 8 69 12 13 61 60 123 6 6 115 6 62 63 61 60
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    DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PETL5013.4 R0405A 73 74* 71 70 72 36 6 37 6 118 75 71 77 79 80 72 68 6 81 69 78 6 111 21 112 139 137 111 134 136 21 138 110 104 72 126 100 118 82 6 6 99 103 101 102 102 101 36 83 84 113 83 135 92 93 6 95 6 6 85 88 89 86 87
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BEDIENUNGSANLEITUNG
Fitnessprodukt-Klasse HC
Modell-Nr. PETL5013.4
Serien-Nr.
ACHTUNG
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