ProForm 600 Zlt Treadmill French Manual
ProForm 600 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 600 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 1
à 17h00 (à lʼexception des jours fériés) Courriel : [email protected] Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 3
graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se amples qui pourraient sʼaccrocher dans le tapis de course. Les vêtements de support sont recommandés pour les hommes et les femmes. Portez toujours des chaussures de - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 4
peut entrainer des blessures graves ou la mort. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et reposezvous. GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 5
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 600 ZLT. Le tapis de course 600 ZLT offre un éventail impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus agréables et plus efficaces. Et quand vous ne - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 7
1 est débranché. Retirez lʼÉcrou de M10 (19), le Boulon de M10 x 50mm (31), et le support de transport (A) de la Base (95). Retirez le support de transport de lʼautre côté du tapis de course. Jetez les supports de transport. Gardez les Écrous et les Boulons pour les étapes 3 et 6. A 95 19 31 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 8
3. Attachez une Roue (97) à lʼaide de lʼÉcrou de 3 M10 (19) et le Boulon de M10 x 50mm (31) que vous avez retirés durant lʼétape 1. Ne serrez pas excessivement lʼÉcrou ; la Roue doit tourner librement. 87 Enfoncez un Embout de la Base (87) dans la Base (95). 31 95 97 19 4. Identifiez le - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 9
5. Tenez une Bague dʼEspacement du Boulon (90) à lʼintérieur de lʼextrémité inférieure du Montant 5 Droit (89). Enfoncez un Boulon en Métal/Nylon de M10 x 95mm (8) avec une Rondelle Étoilée de M10 (9) dans le Montant Droit et la Bague dʼEspacement du Boulon. Répétez cette étape avec une deuxiè - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 10
7. Avec l'aide d'une deuxième personne, tenez une Bague dʼEspacement du Boulon (90) à l'intérieur de l'extrémité inférieure du Montant Gauche (85). Enfoncez un Boulon en Métal/Nylon de M10 x 95mm (8) avec une Rondelle Étoilée de M10 (9) dans le Montant Gauche et la Bague dʼEspacement du Boulon. Répé - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 11
9. Posez la console face en bas sur une surface douce pour ne pas rayer la console. Dévissez les quatre Vis de #8 x 1" (107). Faites pivoter doucement le Cadre de la Console (111) jusquʼà la position illustrée. Ne faites pas pivoter le Cadre de la Console trop loin ou vous pourriez casser le fil de - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 12
11. Demandez à une deuxième personne de tenir lʼassemblage de la console près du Montant Droit (89). Branchez le Fil du Montant (88) dans le fil de la console. Référez-vous au schéma en encadré. Les connecteurs devraient glisser facilement lʼun dans lʼautre et se mettre en place avec un bruit sec. - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 13
13. Glissez le Boîtier du Montant Droit (110) contre la Rampe Droite (101). Attachez le Boîtier du 13 Montant Droit à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (124). Faites attention de ne pas serrer les Vis excessivement. Attachez le Boîtier du Montant Gauche (non-illustré) comme décrit ci-dessus. - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 14
orientée comme sur le schéma. Placez le Récepteur sur le coussin de la console. Retirez le Support du Fil (C). Placez le fil sur le récepteur entre les deux tiges en plastique puis replacez le Support du Fil. 4. Référez-vous au schéma 1. Réattachez lʼassemblage de la console. Assurez-vous quʼaucun - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 15
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile recouverte dʼun lubrifiant de haute performance. IMPORTANT : nʼappliquez jamais de silicone en spray ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 16
mesure est sélectionnée, ou pour changer dʼunité de mesure, référez-vous à la section LE MODE DʼINFORMATION page 23. Remarque : pour plus de simplicité, toutes les instructions dans cette section font référence aux kilomètres. 16 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 17
COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé dans une pièce froide, laissez-le revenir à la température ambiante avant de lʼallumer. Si vous ne suivent pas cette consigne, les écrans de la console ou dʼautres composants électriques - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 18
5. Changez lʼinclinaison du tapis de course comme vous le désirez. Pour changer lʼinclinaison du tapis de course, appuyez sur les touches dʼaugmentation ou de diminution de lʼInclinaison [INCLINE] ou sur lʼune des touches numérotées de l'Inclinaison. Chaque fois que vous appuyez sur une des touches, - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 19
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Remarque : si vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée et le détecteur cardiaque du torse en option en même temps, la console ne peut pas lire votre rythme cardiaque correctement. Pour plus de renseignements concernant le détecteur - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 20
17. 2. Sélectionnez un programme de calories. Pour sélectionner un programme de calories, appuyez sur la touche des Programmes de Calories [CALORIE WORKOUTS] jusquʼà ce que le programme désiré apparaisse sur lʼécran. correspond au segment du programme en cours. Segment en Cours La hauteur du - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 21
page 17. 2. Sélectionnez un programme de performance. Pour sélectionner un programme de performance, appuyez sur la touche des Programmes de Performance [PERFORMANCE WORKOUTS] jusquʼà ce que le programme désiré apparaisse sur lʼécran. Quand vous sélectionnez un programme de performance, le numéro du - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 22
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT 3. Commencez le programme. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou appelez au numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont également disponibles dans des magasins spécialisés. 1. - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 23
LE MODE DʼINFORMATION COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO La console est équipée dʼun mode dʼinformation qui enregistre le nombre total dʼheures dʼutilisation du tapis de course et la distance totale parcourue par la courroie mobile. Le mode dʼinformation vous permet également de choisir les miles ou - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter dʼendommager le tapis de course, réglez lʼinclinaison sur le niveau le plus bas avant de le plier. Retirez la clé de la console, puis débranchez le cordon dʼalimentation. - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 25
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes cidessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 26
5-7 cm clé de la console et DÉBRANCHEZ LE COR- DON DʼALIMENTATION. À lʼaide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons du rouleau guide vers la droite, 1/4 de tour. Une fois la courroie mobile correctement tendue, vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la courroie mobile de 5 à 7 cm - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 27
DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest décalée vers la gauche, utilisez la clé hexagonale pour tourner le boulon du rouleau guide gauche dans le sens des aiguilles dʼune montre, 1/2 tour ; si la courroie mobile sʼest décalée vers la droite, tournez le boulon dans le - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 28
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme dʼexercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 29
SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au 1 niveau des hanches. Laissez - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 30
Courroie du Moteur Rouleau de Traction/Poulie Courroie Mobile Plate-forme de Marche Cadre Support du Rouleau Repose-pied Droit Couvercle dʼAccès Loquet de Rangement Support du Loquet Pied Droit Rouleau Guide Plaque du Support du Rouleau Pied Gauche Pince de la Console Capot du Moteur Moteur de - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 31
en Métal/Nylon de M10 x 68mm Écrou à Collerette de M8 Vis de M4 x 13mm Bague du Moteur Isolateur du Moteur Transformateur Filtre Réceptacle Support du Système Électronique Rondelle Étoilée de #8 Vis de M4 x 16mm Manuel de lʼUtilisateur Remarque : les caractéristiques sont indiquées sous réserve - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ A 29 17 46 29 48 29 1 47 16 4 57 64 26 28 36 27 4 16 63 65 64 26 1 27 28 29 49 32 18 15 50 115 51 53 54 55 52 15 57 36 29 48 56 29 32 29 1 58 60 18 50 115 29 49 6 17 37 32 Nº. du Modèle PETL69910.0 R1210A 42 43 44 45 62 1 6 7 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 67 68 Nº. du Modèle PETL69910.0 R1210A 12 13 12 13 12 13 117 30 69 70 1 71 72 74 76 33 4 19 20 79 118 25 75 6 33 80 123 77 21 78 19 72 6 4 122 123 39 22 11 120 11 40 11 119 4 4 11 121 82 83 11 84 81 33 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 34
SCHÉMA DÉTAILLÉ C Nº. du Modèle PETL69910.0 R1210A 109 14 5 10 113 14 110 88 85 5 113 114 8 96 31 19 97 9 33 90 93 87 86 24 23 92 3 6 94 92 3 61 37 19 88 95 97 94 31 92 3 10 89 23 24 87 92 91 93 3 9 114 8 90 34 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ D Nº. du Modèle PETL69910.0 R1210A 112 14 38 105 116 116 116 104 35 116 2 103 102 33 35 35 59 100 35 41 35 2 35 66 35 10 5 99 34 73 98 108 35 116 116 106 116 116 111 107 66 107 101 98 10 34 73 5 108 35 - ProForm 600 Zlt Treadmill | French Manual - Page 36
de lʼenvironnement. Si vous avez besoin de plus dʼinformations concernant les méthodes correctes et sûres dʼélimination des déchets électroniques, contactez les services dʼenlèvement des déchets de votre commune ou lʼétablissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 306837 R1210A Imprim
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Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle PETL69910.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez
nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, et le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à lʼexception
des jours fériés)
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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