ProForm 600 Zlt Treadmill Ro Manual - Page 19

7. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi. Notă: Dacă ţineţi de senzorul pentru puls de pe mâner şi, în acelaşi timp, purtaţi senzorul de puls pentru piept, consola nu va afişa cu acurateţe frecvenţa cardiacă. Pentru informaţii legate de senzorul de puls pentru piept, consultaţi pagina 23. să mişcaţi mâinile. Când pulsul dvs. este detectat, un simbol în formă de inimă va lumina intermitent în secţiunea dedicată caloriilor, la fiecare bătaie a inimi dvs., o liniuţa sau două vor apărea, apoi frecvenţa dvs. cardiacă va fi afişată. Pentru cea mai precisă măsurare a frecvenţei cardiace, continuaţi să ţineţi contactele timp de aproximativ 15 secunde. Înainte de utilizarea senzorului pentru puls de pe mâner, îndepărtaţi foliile de plastic de pe contactele de metal ale barei senzorului de puls. În plus, asiguraţi-vă că mâinile dumneavoastră sunt curate. Contacte Pentru a vă măsura frecvenţa cardiacă, aşezaţi-vă pe şinele pentru picioare şi apucaţi bara senzorului de puls, ţinând palmele pe contactele de metal, timp de aproximativ zece secunde; evitaţi 8. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi cheia din consolă.  Aşezaţi-vă pe şinele pentru picioare, apăsaţi butonul Stop şi setaţi înclinaţia benzii de alergare la nivelul cel mai de jos. Înclinaţia trebuie setată la nivelul cel mai de jos, altfel riscaţi să deterioraţi banda de alergare în momentul plierii în poziţie de depozitare. Apoi, scoateţi cheia din consolă şi păstraţi-o într-un loc sigur.  După ce aţi terminat de folosit banda de alergare, apăsaţi butonul de oprire [OFF] şi scoateţi cablul de alimentare din priză. IMPORTANT: Dacă nu faceţi acest lucru, componentele electrice ale benzii de alergare se pot deteriora înainte de termen. 19