ProForm 600 Zlt Treadmill Sk Manual - Page 22

AKO POUŽIŤ IFITTRÉNING iFit karty môžete zakúpiť na www.iFit.com, alebo na telefónnom čísle uvedenom na prednom obale tohto návodu. iFit karty možno tiež zakúpiť v niektorých predajniach. 1. Vložte kľúč do ovládacieho panela. Na str. 17 si pozrite, AKO ZAPNÚŤ TRENAŽÉR. 2. Vložte iFit kartu a zvoľte tréning. iFit tréning môžete začať vložením iFit karty do iFit otvoru. Overte si, že kartu vkladáte kovovými kontaktmi smerom dole a je vložená do iFit otvoru. Potom, zvoľte iFit tréning stlačením šípok pri nápise iFit. Keď je zvolený iFit tréning, v ľavom dolnom displeji bude blikať maximálny sklon tréningu, v pravom dolnom displeji sa zobrazí maximálna rýchlosť a potom sa v ľavom dolnom displeji zobrazí doba trvania. Okrem toho bude po displeji rolovať profil nastavení rýchlosti tréningu. Otvor pre iFit iFit karta Každý iFit tréning je rozdelený do niekoľkých jedno-minútových segmentov. Každý segment má naprogramovanú jednu rýchlosť a jeden sklon. Poznámka: Tá istá rýchlosť a sklon môžu byť naprogramované pre za sebou nasledujúce segmenty. 3. Začnite tréning. Tréning začnete stlačením tlačidla Start [START], alebo šípky hore pri tlačidle rýchlosť [SPEED]. Chvíľku po stlačení tlačidla sa trenažér automaticky nastaví na prvú rýchlosť a sklon tréningu. Držte sa rukovätí a začnite cvičiť. Počas tréningu vás tréningom bude sprevádzať hlas vášho osobného trénera. iFit tréning bude fungovať tak isto, ako tréning na spálenie kalórií (pozrite si krok 4 na str. 20). Keď hocikedy počas cvičenia budú rýchlosť alebo sklon aktuálneho segmentu príliš vysoké alebo nízke, môžete nastavenie zmeniť stlačením tlačidiel pri rýchlosti, alebo pri sklone [INCLINE]. Keď však začne nový segment, trenažér sa automaticky nastaví na rýchlosť a sklon toho segmentu. Tréning môžete hocikedy zastaviť stlačením tlačidla Stop [STOP]. Tréning znovu spustíte stlačením tlačidla Start, alebo šípky hore pri rýchlosti. Bežecký pás sa začne pohybovať rýchlosťou 2 km/h. Keď začne ďalší segment tréningu, trenažér sa automaticky nastaví na rýchlosť a sklon toho segmentu. 4. Svoj progres sledujte na displejoch. Pozrite si krok 6 na str. 18. 5. Ak chcete, merajte si tepovú frekvenciu. Pozrite si krok 7 na str. 19. 6. Po ukončení cvičenia vyberte kľúč z ovládacieho panela. Pozrite si krok 8 na str. 19. UPOZORNENIE: Keď iFit karty nepoužívate, vyberte ich z ovládacieho panela. 22