ProForm 650 V Treadmill French Manual - Page 15

COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉPROGRAMMÉ 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 12. 2 Sélectionnez un programme pré-programmes. Pour sélectionner un des programmes pré-enregistrés, appuyez sur la touche de Sélection du Programme jusqu'à ce qu'un des huit indicateurs des Programmes Vitesse et Inclinaison s'allume. Alors que chaque programme est sélectionné, la vitesse et l'inclinaison maximales programmées pour le programme clignotent sur les écrans pendant quelques secondes. L'écran Temps/Distance affiche la durée du programme. Un graphique des vitesses programmées défile sur la matrice. 3 Appuyez la touche Marche ou la touche d'augmentation de Vitesse pour faire marcher la courrie mobile. Un moment après que la touche est appuyée, le tapis de course se réglera automatiquement aux premières vitesse et inclinaison du programme. Tenez les rampes et commencez à marcher. Chaque programme est constitué de 30 ou 60 segments d'une minute chacun. Un programme de vitesse et d'inclinaison est programmé pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut être réglée pour deux ou segments consécutifs du programme. La vitesse pro- grammée pour le premier segment est affichée dans la colonne du Segment en Cours Segment en Cours qui cli- gnote sur la matrice. (Les programmations de l'in- clinaison ne sont pas indiquées dans a matrice.) Les vitesses des segments suivants seront affichées dans les colonnes à droite. Quand seulement trois secondes restent du premier segment du programme, le Segment en Cours et la colonne de droite clignoteront en même temps et une série de tonalités se feront entendre. Si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis roulant est sur le point de changer, les arrangements de la Vitesse et/ou les arrangements Inclinaison clignotera pour vous prévenir. Lorsque le premier segment est terminé, toutes les arrangements se déplaceront d'une colonne à gauche. La programmation de vitesse pour le deuxième segment sera alors indiquée dans la colonne clignotant du segment en cours et le tapis de course s'ajustera automatiquement aux programmations de vitesse et d'inclinaison pour le deuxième segment. Remarque : si sept les indicateurs dans la colonne du Segment en Cours sont allumés, les vitesses se déplaceront vers le bas de manière à ce que seuls les indicateurs les plus hauts apparaissent dans la matrice. Le programme continue de cette manière jusqu'à ce que le dernier segment se termine. La courroie mobile s'arrêtera totalement. Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop élevé ou trop basse, vous pouvez la changer en appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison. Chaque fois que l'on appuie sur une touche Vitesse, un indicateur supplémentaire apparaîtra ou disparaîtra dans la colonne du Segment en Cours ; si des colonnes situées sur la droite de la colonne Segment en Cours possède le même nombre d'indicateurs que celle-ci, un indicateur supplémentaire apparaîtra ou disparaîtra également dans ces colonnes. Important : quand le prochain segment commence, le tapis roulant s'ajustera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmée pour ce segment. Pour suspendre le programme, appuyez sur la touche Arrêt. Le temps se met à clignoter sur l'écran Temps/Cadence. Pour recommencer le programme, appuyez la touche Marche ou la touche d'augmenntation de la Vitesse. La courroie mobile commencera à se déplacer à 2 km par heure. Quand le prochain segment commence, le tapis de course s'ajustera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmée pour ce segment. Pour arrêter le programme, appuyez sur la touche Arrêt, retirez la clé puis réinsérez la clé dans la console. 15