ProForm 650 V Treadmill French Manual - Page 16

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Page 16 highlights

4 Suivez vos progrès à l'aide de la matrice et de l'écran. Voir l'étape 5 de la page 12. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Voir l'étape 6 de la page 13. ATTENTION : si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s de plus de 60 ans et n'avez pas fait de sport depuis quelques temps, n'utilisez pas les programmes de pouls. Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin pour savoir si ces derniers ne vont pas affecter votre pouls lors de votre entraînement. 6 llumez le ventilateur si vous le désirez. Voir l'étape 7 de la page 14. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme de rythme cardiaque. 7 Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de course, enlevez la clé de la console. Quand le programme est terminé, assurez-vous que l'inclinaison du tapis de course est au niveau le plus bas. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Remarque : si les affichages restent allumer, après avoir retire la clé, la console est dans le mode « démonstration ». Référez-vous à la page 23 et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de course, déplacez l'interrupteur près du cordon d'alimentation à la position off et débranchez le cordon d'alimentation. 1 Mettez la ceinture du moniteur cardiaque. Vous devez porter la ceinture du moniteur cardiaque pour utiliser un programme de rythme cardiaque. 2 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 12. 3 Sélectionnez un programme de rythme cardiaque. Pour sélectionner un programme de rythme cardiaque, appuyez sur la touche de Sélection du Programme jusqu'à ce que deux indicateurs de Control du Rythme Cardiaque s'allument. Si le programme de rythme cardiaque 1 est sélectionné, un symbole représentant votre rythme cardiaque apparaît sur la matrice. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE POULS Le programme de Rythme Cardiaque 1 règle automatiquement la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant pour maintenir votre rythme cardiaque proche d'un objectif que vous avez sélectionné. Le programme de Rythme Cardiaque 2 maintient votre rythme cardiaque dans des limites pré-déterminées. Si le programme de rythme cardiaque 2 est sélectionné, un graphique des rythmes cardiaques d'objectif défile sur la matrice. 16

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Suivez vos progrès à l’aide de la matrice et de
l’écran.
Voir l’étape 5 de la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Voir l’étape 6 de la page 13.
llumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l’étape 7 de la page 14.
Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis de
course, enlevez la clé de la console.
Quand le programme est terminé,
assurez-vous
que l’inclinaison du tapis de course est au ni-
veau le plus bas.
Ensuite, retirez la clé de la
console et mettez-la dans un endroit sûr.
Remarque : si les affichages restent allumer,
après avoir retire la clé, la console est dans le
mode « démonstration ». Référez-vous à la
page 23 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis de
course, déplacez l’interrupteur près du cordon
d’alimentation à la position off et débranchez
le cordon d’alimentation.
Le programme de Rythme Cardiaque 1 règle automati-
quement la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant pour
maintenir votre rythme cardiaque proche d’un objectif
que vous avez sélectionné. Le programme de Rythme
Cardiaque 2 maintient votre rythme cardiaque dans des
limites pré-déterminées.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme
de rythme cardiaque.
Mettez la ceinture du moniteur cardiaque.
Vous devez porter la ceinture du moniteur car-
diaque pour utiliser un programme de rythme
cardiaque.
Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 12.
Sélectionnez un programme de rythme car-
diaque.
Pour sélectionner
un programme de
rythme car-
diaque, appuyez
sur la touche de
Sélection du
Programme jusqu’à ce que deux indicateurs de
Control du Rythme Cardiaque s’allument.
Si le programme
de rythme car-
diaque 1 est sé-
lectionné,
un
symbole repré-
sentant votre
rythme cardiaque
apparaît sur la matrice.
Si le programme
de rythme car-
diaque 2 est sé-
lectionné,
un
graphique des
rythmes car-
diaques d’objectif
défile sur la matrice.
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ATTENTION :
si vous avez des
problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s
de plus de 60 ans et n’avez pas fait de sport
depuis quelques temps, n’utilisez pas les pro-
grammes de pouls. Si vous prenez régulière-
ment des médicaments, consultez votre méde-
cin pour savoir si ces derniers ne vont pas af-
fecter votre pouls lors de votre entraînement.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE
POULS