ProForm 696 Elliptical French Manual - Page 17

5. Measurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si les plaques métalliques du détecteur car- Contacts diaque sont recouvertes d'un film en plastique, retirez-le. De plus, assurez- vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détec- teur cardiaque sur le guidon, les paumes des mains les plaques métalliques. Evitez de bouger vos mains ou de trop serrer les plaques. Si les plaques métalliques sur les poignées sont recouvertes d'un film de plastique, retirez-le. Ensuite, tenez le capteur cardiaque manuel en plaçant la paume de vos mains contre les plaques. Évitez de bouger les mains ou de trop serrer les plaques. Quand votre rythme cardiaque est détecté, un symbole en forme de cœur se met à cligno- ter sur l'écran à chaque battement de cœur ; votre rythme cardiaque s'affiche ensuite. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assurez-vous que vos mains sont dans la position décrite. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les plaques métalliques à l'aide d'un chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. 6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteint Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console s'arrête. Si les pédales ne bougent pas pendant environ cinq minutes, la console s'éteint et les affichages se remettent à zéro. 17