ProForm 750 Rx Elliptical Dutch Manual - Page 11

BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL Zie de tekening op pagina 10. A. Oefening informatie display-Deze display biedt 7 instellingen die u meteen informatie over uw oefening weergeven: uw huidige snelheid, de verlopen tijd (of de resterende tijd van het programma), de afgelegde afstand, de weerstand, bij benadering het aantal verbruikte calorieën, ook bij benadering het aantal verbruikte vetcalorieën (zie VETVERBRANDEN op pagina 16), en uw hartslag (wanneer u de handgreep met pols-sensor of de optionele borstkas-sensor gebruikt). Telkens na een paar seconden zal de display van instelling veranderen wanneer u de scan instelling kiest. U kunt ook een bepaalde instelling kiezen om informatie aan te geven. Deze instelling is dan de enige die aangegeven wordt. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in mijlen of kilometers aangeven. Om van eenheid te veranderen moet u zes seconden lang de On/Reset knop ingedrukt houden. De instelling indicators (zie F) zullen aangeven welke eenheid gekozen is. Het kan nodig zijn dat u de gewenste eenheid opnieuw moet kiezen wanneer u de batterijen vervangt. B. Opgaande en neergaande pijlen-Deze pijlen zullen tijdens het programma aangeven wanneer u uw tempo moet verhogen of verminderen om deze bij het ten doel gestelde tempo aan te laten sluiten. C. Handmatige instelling/programma indicators- Wanneer u een oefenprogramma kiest zal in de rechter boven hoek van de display een 1, 2, 3, 4, 5 of 6 verschijnen (afhankelijk van het programma). Wanneer U de handmatige instelling kiest zal de rechter boven hoek blanco zijn. D. Programma overzichten-Deze overzichten geven aan hoe de weerstand van de elliptische crosstrainer en het ten doel gestelde tempo tijdens het oefenprogramma zullen veranderen. E. Waarschuwingen-De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels. Het meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde informatie in vijf verschillende talen. Zoek naar de sticker met Nederlandse opschrift. Plak de sticker op de aangegeven plaats. F. Feedback instelling indicators-Deze indicators geven aan welke huidige informatie instelling (scan [Scan], snelheid [Speed], tijd [Time], afstand [Distance], weerstand [Resistance Level], calorieën [Calories], vetcalorieën [Fat Cal.], of hartslag [Heart Rate]) gekozen is. Opgelet: Het woord Miles (mijlen) of de letters Kms zullen verschijnen wanneer de afstand wordt aangegeven. De letters MPH of Km/H zullen verschijnen wanneer uw snelheid wordt aangegeven. G. Tempo indicators-Alleen de linker tempo indicator zal verschijnen wanneer de handmatige instelling gekozen wordt. Deze indicator geeft uw oefentempo aan. De indicator zal in hoogte toenemen of afnemen wanneer u uw snelheid verhoogt of vermindert. Beide tempo indicators zullen verschijnen wanneer een oefenprogramma gekozen wordt. De linker indicator zal uw huidig tempo aangeven en de rechter indicator zal uw ten doel gestelde tempo aangeven. Het ten doel gestelde tempo zal tijdens uw programma veranderen. Als de rechter indicator in hoogte verandert, pas dan gewoon uw snelheid aan zodat beide indicators op gelijke hoogte komen. Belangrijk: Het ten doel gestelde tempo is alleen als motivatie bedoeld. Uw feitelijke snelheid kan wat lager zijn dan het gangbare tempo, zeker tijdens de eerste paar maanden dat u oefent. Zorg er gewoon voor dat u met een snelheid, die geriefelijk voor u is, oefent. H. On/Reset toets-Wanneer het bedieningspaneel uit is zal met een druk op deze toets de display aan gaan. Een druk op deze toets zal de display opnieuw instellen (resetten) wanneer het bedieningspaneel aan is. Deze toets wordt ook gebruikt om de eenheid voor snelheid en afstand te kiezen (zie A). I. Display toets-Deze toets wordt gebruikt om de informatie instellingen te kiezen. De instellingen zullen in de volgende volgorde worden gekozen: scan, snelheid, tijd, afstand, weerstand, calorieën, vetcalorieën en hartslag (wanneer u de handgreep met pols-sensor of de optionele borstkas-sensor gebruikt). J. + en - toetsen-Deze toetsen controleren de weerstand van de elliptische crosstrainer. Er bestaan 10 weerstand hoogtes. Stand 10 is de moeilijkste. K. Programma toets - Deze toets wordt gebruikt om de handmatige instelling en oefenprogramma's te kiezen. 11