ProForm 765i Interactive Trainer Treadmill Canadian French Manual - Page 11

Pour changer l'unité de mesure, appuyez tout d'abord sur la touche Arrêt tout en insérant la clé dans la console. Un « E » pour les miles, et un « M » pour les kilomètres, apparaîtra à l'écran Vitesse. Appuyez la touche Vitesse L pour changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure est sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-la. Écran Calories/ Pouls-Cet écran montre le nombre approximatif de calories [CALORIES] et de calories de graisse [FAT CALS.] que vous avez brûlées (voir BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 24). L'écran changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes. L'écran indiquera aussi votre pouls [PULSE] quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée ou le moniteur cardiaque du torse en option. Écran Distance/ Inclinaison-Cet écran indique la distance [DISTANCE] que vous avez parcourue en marchant et l'inclinaison [INCLINAISON] du tapis roulant. L'écran changera d'un chiffre au suivant toutes les quelques secondes. Remarque : chaque fois l'inclinaison changera, l'écran indiquera le niveau d'inclinaison pour quelques secondes. Écran Temps/ Cadence-Lorsque le mode manuel ou un programme iFIT.com est sélectionné, cet écran indique le temps [TIME] écoulé et votre cadence [PACE] actuelle (le cadence est mesurée en minutes par mile). L'écran changera d'un chiffre au suivant toutes les quelques secondes. Quand un programme pré-enregistré ou un programme de rythme cardiaque est sélectionné, l'écran affiche le temps restant avant la fin du programme plutôt que le temps écoulé. Pour remettre les écrans à zéro, appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Vous pouvez mesurer votre pouls en utilisant le détecteur cardiaque de la poignée ou le moniteur cardiaque du torse en option. Pour utiliser la poignée du dé- tecteur car- diaque, assurez- vous première- ment d'avoir les mains propres. Montez ensuite Contacts sur les repose- pieds et placez vos mains sur les contacts en métal sur le détecteur cardiaque de la poignée. Les paumes de vos mains devraient être placées sur les contacts supérieurs et vos doigts devraient toucher les contacts inférieurs. Évitez de bouger vos mains. Lorsque votre pouls est détecté, deux traits (- -) apparaîtront dans l'écran Calories/ Pouls, et alors votre rythme cardiaque sera affi- chée. Pour une lecture plus précise de votre pouls, tenez les contacts pendant 15 se- condes. 7 Allumez les ventilateurs si vous le désirez. Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche sous le ventilateur. Pour que le ventilateur tourne plus rapidement, appuyez sur la touche une deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche une troisième fois. Remarque: le ventilateur s'éteint automatiquement quelques minutes après l'arrêt de la courroie de marche. 8 Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Montez sur les repose-pieds, pressez le touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis roulant à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à l'arrangement minimal lorsque le tapis roulant est élevé pour la position de rangement, sinon ils sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Remarque : si les écrans et les indicateurs sur la console restent allumer, après avoir retire la clé, la console est dans le mode « demo ». Référez-vous à la page 20 et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, déplacez l'interrupteur/coupe-circuit près du cordon d'alimentation à la position off et débranchez le cordon d'alimentation. 11