ProForm 900 Elliptical Dutch Manual - Page 16

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN Opmerking: Als er een doorzichtig plastic laagje op het bedieningspaneel ligt, dan moet u dat verwijderen. 1. Begin te trappen om het bedieningspaneel aan te zetten. Kort nadat u begint te lopen, zal de display oplichten. 2. De handmatige instelling kiezen. Telkens als u het bedieningspaneel aanzet, zal de handmatige modus worden geactiveerd. Indien u een oefening heeft geselecteerd, dient u de handmatige modus opnieuw te selecteren door herhaaldelijk te drukken op de toets ENTER/EXIT tot de woorden MANUAL MODE (handmatige modus) bovenin het scherm verschijnen. 3. Druk op de Starttoets of begin te fietsen en verander de weerstand als u dat wilt. Als pedaal, wijzigt u de weerstand [RESIST.] van de pedalen door te drukken op een van de tien genummerde Snelle Weerstandtoetsen [QUICK RESISTANCE]. Opmerking: Het kan een paar seconden duren nadat u op de toetsen gedrukt heeft voordat de pedalen de gewenste weerstand bereiken. 4. Volg uw vorderingen op de displays. Het linker display - dit display geeft de verlopen tijd [TIME] weer. Let op: indien u een oefening selecteert, zal het display de resterende tijd van de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd. De linkerdisplay toont ook uw hartslag als u de handgreep polssensor gebruikt (raadpleeg stap 5 op pagina 17). Als u een oefening selecteert, toont de linkerdisplay ook het geschatte aantal calorieën dat u heeft verbrand. De middelste display-indien u de handmatige modus [MANUAL MODE] selecteert, toont het display eens spoor dat 640 omwentelingen vertegenwoordigt. Terwijl u oefent, zullen verschillende indicators rond de piste verschijnen totdat de hele piste verdwijnt. De piste zal dan verdwijnen en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen. De middelste display geeft ook een paar seconden het weerstandsniveau van de pedalen aan als het weerstandsniveau wijzigt. De rechterdisplay- Dit display toont de afstand [DIST.] (totaal aantal omwentelingen) dat u heeft gestapt. Als u een oefening selecteert, toont de rechterdisplay ook de stepsnelheid [CALS] weergeven in omwentelingen per minuut (opm) [RPM]. De bovenste display-Als u de handmatige modus selecteert, toont de bovenste display het geschatte aantal calorieën dat u heeft verbrand en de stepsnelheid in omwentelingen per minuut (opm). Opmerking: indien u een oefening selecteert, kunt u de displaymodus wijzigen om de oefeningsinformatie te zien waar u het meest geïnteresseerd in bent. Om de displaymodus te wijzigen, drukt u herhaaldelijk op de toets Display tot de gewenste oefeninginformatie verschijnt in de linker- of rechterdisplay. Na verschillende seconden zal de displaymodus automatisch wijzigen zoals daarvoor. 16