ProForm Crosswalk 480 Treadmill Canadian French Manual
ProForm Crosswalk 480 Treadmill Manual
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ProForm Crosswalk 480 Treadmill manual content summary:
- ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ-NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTELE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS: 1-888-936-4266 du @iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel, et commandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant éloignés du tapis de course à tout moment. 7. Le tapis de course ne peut supporter plus de 125 kg (275 lbs.). 8. Ne laissez jamais plus dʼune personne à la - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
de ser- vice autorisé. Toute autre réparation que les procédures contenues dans ce manuel doit être effectuée uniquement par un représen- tant de service autorisé. 25. Ce tapis de course est conçu pour une utilisation privée. Nʼutilisez pas ce tapis de course dans une salle de sport ou pour - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
PROFORM® CROSSWALK 480. Le tapis de course CROSSWALK 480 offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces. Et quand vous ne vous en servez pas, le tapis de course CROSSWALK 480 Rampe Montant Bras de Crosswalk Courroie Mobile Repose-pieds - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Coupez le lien attachant le Groupement de Fils (92) à la Base (99). Puis, repérez lʼattache située dans le trou indiqué dans la - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
crou de Verrouillage que vous venez dʼenlever. Evitez de trop serrer lʼÉcrou de Verrouillage, la Roue doit pouvoir tourner librement. Débarrassez-vous du support de livraison. 26 C 36 99 95 4. Localisez le Montant Droit (80) ainsi que la Bague dʼEspacement du Montant Droit (90) portant des - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
pas encore complètement le Cadre. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Enlevez lʼÉcrou de Verrouillage de M10 (36), le Boulon de M10 x 50mm (26), et le support de livraison (C) de la Base (99). Fixez une Roue (95) à lʼaide du Boulon et de lʼÉcrou - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
8. Tenez une Bague dʼEspacement de Boulon (98) à lʼintérieur de lʼextrémité inférieure du Montant 8 Gauche (79). Insérez un Boulon de M10 x 96mm (7) avec une Rondelle Étoilée de M10 (8) dans le 7 79 Montant Gauche et la Bague dʼEspacement de Boulon. Répétez cette étape avec une autre Bague - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
11. Fixez la Rampe Gauche (21) à lʼassemblage de la console à lʼaide de trois Vis de M4,2 x 19mm (1). Enlevez les attaches des deux Écrous à Cage de M8 (39). Si nécessaire, remettez en place les Écrous à Cage en les enfonçant. 11 21 39 1 1 Assemblage de la Console 12. Demandez à une autre - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
13. Serrez à la main les deux Boulons de M8 x 25mm (4) avec deux Rondelles Étoilées de M8 (9) dans le Montant Gauche (79) et la Rampe Gauche (21) ; ne serrez pas encore complètement les Boulons. Ensuite, serrez à la main les deux Boulons de M8 x 25mm (4) avec deux Rondelles Étoilées de M8 (9) dans - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
(82) selon la direction indiquée. Enfoncez un Petit Capuchon (13) à lʼintérieur du trou pour la Vis. Fixez lʼautre Bras pour le Crosswalk (82) comme décrit ci-dessus. 15 Trou Bend 82 1 13 Mécanisme 82 de Résistance 1 13 16. Soulevez le Cadre (57) jusquʼà la position indiquée. Demandez - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie mobile et rigide, de couleur verte, qui dépasse de lʼadaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le socle de la prise femelle de mise à la terre - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
utiles pour un entraînement efficace. La console offre en outre six entraînements crosswalk iFit prédéfinis qui contrôlent automatiquement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de » à la page 19. Par souci de simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence à des miles. 15 - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
tapis de course comme désiré. Pour modifier lʼinclinaison du tapis de course, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de diminution de «Incline » [Inclinaison]. Chaque fois que vous appuyez sur une touche, lʼinclinaison change de 0,5 pourcent ; si vous maintenez enfoncée la touche, lʼinclinaison - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
vitez de bouger les mains. Une fois que votre pouls a été détecté, le symbole en forme de cœur clignote, un ou deux tirets apparaissent et votre fréquence cardiaque est ensuite affich pas cela, les composantes électriques du tapis de course peuvent sʼuser prématurément pis de course peuvent - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
crosswalk, vous serez invité à utiliser les bras pour le crosswalk. Lorsque lʼindicateur de crosswalk de la console sʼallume, bougez les bras pour le crosswalk celui-ci en appuyant sur les touches de Vitesse et dʼInclinaison [INCLINE] ; cependant, lorsque le segment en cours de lʼentraînement prend - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
afin de varier lʼintensité des exercices de la partie supérieure de votre corps. Pour augmenter la résistance des bras du crosswalk, tournez les boutons de résistance dans le sens des aiguilles dʼune montre ; pour diminuer la résistance, tournez les boutons en sens inverse des aiguilles dʼune - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
ʼil roule librement sur les roues. Déplacez doucement le tapis de course jusquʼà lʼemplacement souhaité. Ne jamais déplacer le tapis de course sans lʼavoir incliné vers lʼarrière. Pour réduire le risque de blessures, faîtes très attention lorsque vous déplacez le tapis de course. Evitez de déplacer - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
COMMENT DEPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course avec la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et retenez-le. Il se peut quʼil soit nécessaire de pousser le cadre vers lʼavant pendant que vous tirez le bouton du loquet vers la gauche. Faites - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes cidessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis, suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
Avec la clé dans la console, appuyez sur une des touches dʼInclinaison [INCLINE]. Alors que lʼinclinaison change, retirez la clé de la console. Après courroie mobile de 2 à 3 po. (5 à 7 cm) de la plate-forme de marche. Prenez soin de maintenir la courroie mobile centrée. Puis, branchez le cordon - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
chaque côté de la courroie mobile de 7 à 10 cm de la plate-forme de marche. Assurez- vous que la courroie mobile est centrée. Branchez le -le. Puis, enlevez le Cône de Résistance (85) avec le Bras pour le Crosswalk (82). a 88 85 82 Appliquez une légère couche de graisse marine blanche sur la - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
graisse, et le nombre supérieur est le rythme cardiaque pour des exercices aérobics FRÉQUENCE DE LʼEXERCICE Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois dʼexercice régulier - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
la Plate-Forme Guide de la Courroie Embout du Cadre Aimant Courroie du Rouleau de Traction Courroie Mobile Plate-forme de vation Bague dʼEspacement du Cadre dʼÉlévation Support dʼArrêt d'Inclinaison Capteur Magnétique ée du Bras pour la Crosswalk Bras pour la Crosswalk Repose-Pieds Gauche Bague du - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
4 112 1 113 8 114 1 115 13 116 2 117 4 * - * - * - * - * - Description Attache de Câble de 15 1/2" Attache Flexible Moteur de Traction du Support Attache de Câble de 8" Fil du Moteur d'Inclinaison Vis de #8 x 3/4" Autocollant dʼAvertissement du Repose-Pieds Vis de la Bague #8 x 3/4" Fil - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
28 116 22 83 22 45 22 115 44 15 29 58 60 28 31 37 30 15 29 61 62 60 28 115 30 31 40 41 42 43 59 22 46 27 14 47 37 58 101 37 22 5 115 16 48 49 50 57 51 45 115 52 14 16 47 37 22 46 27 116 22 53 22 6 56 55 54 6 R1108A SCHÉMA DÉTAILLÉ A-Nº. du Modèle 30858.1 - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-Nº. du Modèle 30858.1 115 R1108A 63 38 115 38 115 38 71 69 70 67 36 114 29 33 35 24 64 35 115 25 5 17 20 68 5 32 24 23 112 29 65 66 72 18 73 10 10 36 12 5 10 67 74 29 11 75 76 10 29 77 10 78 29 - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-Nº. du Modèle 30858.1 81 4 9 4 9 79 12 81 12 82 82 R1108A 84 88 117 85 1 92 4 9 13 9 3 86 87 4 7 8 29 96 89 91 3 80 87 34 19 13 85 117 98 1 97 26 93 2 86 19 34 84 91 88 92 94 36 93 95 2 99 36 93 90 97 2 8 7 95 94 98 26 93 2 30 - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-Nº. du Modèle 30858.1 R1108A 105 12 102 104 1 21 103 102 39 1 108 12 12 109 106 12 12 12 115 107 102 29 1 12 100 12 1 39 102 110 111 113 31 - ProForm Crosswalk 480 Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de
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Autocollant
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Nº. du Modèle 30858.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
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