ProForm Crosswalk 480 Treadmill Canadian French Manual - Page 16

COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé dans une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de lʼallumer. Si vous ne suivez pas cette consigne, vous pourriez endommager les écrans de la console ou dʼautres composantes électriques. Branchez le cordon dʼalimentation (voir page 14). Ensuite, localisez lʼinterrupteur remise à zéro/éteint sur le cadre du Position Remise à Zéro tapis de course près du cor- don dʼalimentation. Assurez-vous que lʼinterrupteur est sur la position remise à zéro. IMPORTANT : la console est équipée dʼun mode « démo » conçu pour être utilisé quand le tapis de course est en exposition dans un magasin. Si les écrans sʼallument alors que vous branchez le cordon dʼalimentation et que vous placez lʼinterrupteur remise à zéro/éteint sur la position « éteint », le mode démo est allumé. Pour éteindre le mode démo, appuyez sur la touche Arrêt pendant quelques secondes. Si les écrans restent allumés, référez-vous à la section LE MODE DʼINFORMATION page 19 pour éteindre le mode démo. Ensuite, montez sur les repose-pieds du tapis de course. Trouvez la pince attachée à la clé (voir le dessin à la page 15) et glissez la pince sur la ceinture de vos vêtements. Enfoncez ensuite la clé dans la console. Après quelques instants, les écrans sʼallument. IMPORTANT : dans une situation dʼurgence, la clé peut être tirée hors de la console, entraînant ainsi lʼarrêt progressif de la courroie mobile. Faites un essai en faisant quelques pas en arrière ; si la clé ne sort pas de la console, réglez la position de la pince. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT METTRE SOUS TENSION LʼAPPAREIL ci-dessus. 2. Sélectionnez le mode manuel. Au moment de lʼinsertion de la clé, le mode manuel est automatiquement sélectionné. Si vous avez sélectionné un entraînement, ap- puyez plusieurs fois sur nʼimporte quelle touche dʼentraînement [WORKOUT] jusquʼà ce que seuls des zéros apparaissent à lʼécran. 3. Lancez la courroie mobile. Pour actionner la courroie de marche, appuyez soit sur la touche Marche [Start], Vitesse + [Speed +] ou sur lʼune des dix touches de vitesse numérotées. Quand vous appuyez sur la touche Démarrage [START] ou sur la touche dʼaugmentation de Vitesse [SPEED], la courroie mobile se met à tourner à 1 km/h. Au fur et à mesure que vous pratiquez votre exercice, changez la vitesse de la courroie mobile en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de Vitesse. Chaque fois que vous appuyez sur une touche, la vitesse change de 0,1 km/h ; si vous maintenez enfoncée la touche, la vitesse change par incrément de 0,5 km/h. Si vous appuyez sur une des touches numérotées de la Vitesse, la courroie mobile changera petit à petit de vitesse jusquʼà atteindre la vitesse sélectionnée. Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. La durée se met à clignoter à lʼécran. Pour redémarrer la courroie mobile, appuyez sur la touche Démarrage, la touche dʼaugmentation de Vitesse, ou sur lʼune des dix touches de vitesse numérotées. 4. Changez lʼinclinaison du tapis de course comme désiré. Pour modifier lʼinclinaison du tapis de course, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de diminution de «Incline » [Inclinaison]. Chaque fois que vous appuyez sur une touche, lʼinclinaison change de 0,5 pourcent ; si vous maintenez enfoncée la touche, lʼinclinaison change rapidement. 5. Suivez vos progrès sur les écrans. Lorsque vous sélectionnez le mode manuel, une piste de 400 mètres apparaît dans la matrice. A mesure que vous marchez ou courrez sur le tapis de course, les indicateurs apparaissent successivement autour de la piste jusquʼà ce que la totalité de la piste apparaisse. La piste disparaît alors et les indicateurs recommencent à apparaître successivement. . 16