ProForm G720 Bench German Manual - Page 14

BEFESTIGUNG DES LAT-TURMS Füer einige Übungen muss der Lat-Turm (41) an der Bank befestigt werden. Schieben Sie den Lat-Turm in das Vorderbein (3) ein. Drehen Sie den M10 x 80mm Verstellknopf (29) fest in das Vorderbein und in den Lat-Turm. 41 WARNUNG: Wenn der Lat-Turm (41) nicht benutzt wird, lagern Sie ihn von der Bank entfernt, damit er andere Übungen nicht beeinträchtigt. DIE HANTELHAKEN BENUTZEN Um die Gewichte zu wechseln während sich Ihr Hantel (nicht inbegriffen) auf den Gewichtsablagen (19) befindet, sichern Sie Ihr Hantel mit den Hantelhaken (63, 64). Zu diesem Zweck drehen Sie die Hantelhaken über die Hantelstange. Dies reduziert die Möglichkeit, dass die Hanteln kippen, während Sie die Gewichte wechseln. 64 29 3 19 19 63 14