ProForm G720 Bench Italian Manual - Page 11

17. Attaccare il Gancio Bilanciere Sinistro (63) al Poggia-Pesi (19) destro con una Rondella da 17 M10 (6) e un Controdado in Nylon da M10 (11). 19 Attaccare il Gancio Bilanciere Destro (64) al 64 sinistro Poggia-Pesi (19) nello stesso modo. 18. Controllare che tutte le parti siano collegate appropriatamente. L'uso delle parti rimanenti verrà spiegato nella sezione REGOLAZIONE DELLA PANCA PESI a pagina 11. 63 19 6 11 REGOLAZIONE DELLA PANCA PESI Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 15 per importanti informazioni e fare riferimento all'allegato guida d'allenamento per vedere la corretta forma di ciascun esercizio. Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Sostituire immediatamente le parti logorate consumate. Per pulire la panca pesi, utilizzare un panno umido e un detergente dolce e non abrasivo. Non utilizzare solventi. COME PIEGARE LO SCHIENALE Lo Schienale (12) puó essere utilizzato in posizione declinata, in posizione piattam o in due posizioni inclinate. Per utilizzare lo Schienale in posizione declinata, rimuovere il Perno di Bloccaggio (27) e sdraiare lo Schienale sulla Manopola di Regolazione da M10 x 65mm (54). Per utilizzare lo Schienale (12) in posizione piatta, sollevare lo Schienale e inserire il Perno di Bloccaggio (27) attraverso la serie superiore di fori sui tubi di regolazione e il Telaio Panca (5). Per utilizzare lo Schienale (12) in posizione inclinata, sollevare lo Schienale e inserire il Perno di Bloccaggio (27) attraverso una delle due serie di fori inferiore sui tubi di regolazione e il Telaio Panca (5). AVVERTENZA: Quando utiliz- zate lo Schienale (12) in posizione inclinata, assicurarsi che il Perno di Bloccaggio (27) sia inserito completamente attraverso entrambi i tubi di regolazione e il Telaio Panca (5). 12 54 5 Tubi di 27 Regolazione 11