ProForm G720 Bench Italian Manual - Page 17

LunedÌ, MartedÌ, MercoledÌ, GiovedÌ, VenerdÌ

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LUNEDÌ Data: / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI MARTEDÌ Data: / / MERCOLEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI GIOVEDÌ Data: / / ESERCIZIO AEROBICO VENERDÌ Data / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONI Fare fotocopie di questa pagina per pianificare ed annotare i vostri allenamenti. 17

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